2024年01月05日

幸福ニュース第998号「過去が変わる、未来が変わる」(Eメール内観感想文)

幸福ニュース(しあわせニュース)第998号
2024年1月1日

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*悩み問題解決や、心理的病気改善に心理療法【内観】!
集中内観(1週間宿泊。7万円)(2024年2月から)
自宅で行うEメール内観(随時開始、1ヶ月間4万円)
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蓮華院誕生寺内観研修所ホームページ
http://www.rengein.jp/naikan/
(電話0968-72-3300  Eメールnaikan@rengein.jp


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「過去が変わる、未来が変わる」
(Eメール内観感想文)



 人は誰しも幸せになることを願っています。にもかかわらず、それを妨げるものがあります。それは思考。考え方の癖と言ってもいいかもしれません。考え方を変えれば幸せになれるのに、過去に起きたつらい出来事に囚われ、不幸せなのがわたしの居場所とばかりに、後ろ向きの考えばかりをしていました。その考え方を根底から変えてくれたのがEメール内観でした。


Eメール内観は、特定の身近な人を対象として決めて、その対象となる人に「していただいたこと」「してさしあげたこと」「迷惑、心配をかけたこと」を年齢別に調べていく本来の内観に加え、この三つの調べにより「気づいたこと」をメールでお世話役に送るというものです。


調べの対象となるのは、原則として最初が母、次いで父、その後は各々の調べたい人に移ります。わたしが、母、父の後に選んだ対象者は、祖父と祖父の再婚相手でした。実はこの祖父と祖父の再婚相手の二人が、わたしの思考に影を落とした人たちだったからです。


内観が始まって間もなくの頃です。わたしには、どうしても書けないことがあることに気が付きました。誤解を恐れずにここに記しますが、小さい頃からいくつかの習い事をさせてもらい、学校は私立、語学留学もさせてもらいました。それを書くことで裕福な家の生まれ、と思われることが怖かったのです。それがたとえEメール内観のお世話役だとしても。


 わたしは、商売を営む家の初孫の長女として生まれました。敷地内には本宅と工場と倉庫と事務所があり、住む込みの従業員さんもいて、にぎやかな家でした。しかし祖父が亡くなってから一転します。父と母が結婚をした後に、祖父が再婚をした相手とその姪に商売をしている土地を取られてしまったのです。


その土地を買い戻すために、父と母は借金をし、その苦労を目の当たりにしてきました。そうした過去が裕福さを連想させることを書くことを拒ませたのです。正直に書けないことをお世話役にメールで告げると、こんな返信が届きました。


「世界レベルで見ると、あなたは非常に恵まれてきた事実があるということです。」「そうかもしれない」と思いました。そして「そうなのだ」と気づきました。そこでようやくわたしは、生まれた家を正しく見ていないことに気づいたのです。さらに、生まれた家を否定しているということにも気づきました。


わたしは祖父の再婚相手に生まれたことを否定にされて育ってきました。再婚相手の言いなりに見えた祖父ですが、二人の間での子どもを成すことを望まなかったため、再婚相手の怒りの矛先がわたしに向けられていたのです。生きていることを否定され、心に傷を受けたわたしが、生まれた家を否定している。この気づきはショックでした。


そこから内観はガラリと変わりました。これまでのように「否定されていた自分」というフィルターを通して過去を調べるのではなく、事実だけを受け止めるようになっていったのです。


過去の見方が変わると、受け止め方にも変化が表れます。これまで再婚相手と一緒にわたしを疎んじていた、と思っていた祖父ですが、七五三を祝ってくれたこと。日曜日に商売をしている店先で一人遊んでいるわたしを見つけ一緒にお墓参りに行こう、と言ってくれたことなど、愛情をかけてもらったことが思い出されました。


わたしを邪険にしたのは、きっと再婚相手である義理の祖母を気遣っての行動だったのではないか、と思えるようになりました。祖父は祖父なりに孫であるわたしの成長を喜んでいてくれたのです。


祖父から愛されたことを実感すると、祖父の人生に思いを馳せるようになりました。裸ひとつで商売を起こし、第二次世界大戦を経験し、商売は軌道に乗ったものの、二人の子どもに先立たれ、二男四女を遺して妻も病気で亡くします。


その時の祖父の心中を思うと胸が熱くなりました。これまで財産が目当てのような女性となぜ再婚をしたのだろう、と思っていましたが、誰が祖父の再婚を咎めることができるのだろうか、と気持ちが180度違っている自分がいました。祖父の再婚は然るべきことだったのです。


続く祖父の再婚相手では、二男四女がいる商家に嫁いだ心中を想像してみました。再婚ということで、子どもを生むことは望まれず、しかし同じ敷地内に住む長男夫婦の家には幼子がいる。その泣き声をどんな気持ちで聞いたのだろうか、と思った時、義理の祖母がわたしを疎んじた理由がわかった気がしました。


そんな関係であったとはいえ、義理の祖母の晩年、わたしが顔を出すのを楽しみにしてくれていたこともありました。祖父も義理の祖母も、みなそうしなければならない理由があったのです。


わたしは、義理の祖母から言われた「あなたさえ生まれていなければ」という言葉に長い間苦しまされてきましたが、Eメール内観を経て、わたしは「生まれてくるべき人間ではなかった」という否定の感情からも解放されました。それどころか愛された記憶がよみがえり、なんとも言えない至福に包まれています。


内観によって、辛かった過去が変わりました。過去が変われば、きっと未来も明るく変わる、と、わたしは今、そう信じています。

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【坂村真民詩集】

「みえるて・どんなん」

太陽が昇っても
電灯がついても
みえるて・どんなん?
いったいわたしたちは何を見
何を見ようとしているのだろう
目の見えない人が
本当のものを見
目の見える者が
つまらぬものばかり
見ているとも言えよう

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【仏語集】
「世界はそれ自体の実体を持っていない。心のはからいをなくす道を得なければならない。外の形に迷いがあるのではなく、内の心が迷いを生ずるのである」(仏昇とう利天為母説法経)

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*TEDx動画『3つの質問で幸せになる」
“The Way to Happiness by Three Questions”(日本語音声)
(English, Dutch, Russian, Japanese transcripts)
https://www.youtube.com/watch?v=4PN9A5daBM0


*幸福ニュースバックナンバー
https://www.rengein.jp/koufuku/old.php

*お悩みがある方はnaikan@rengein.jpへメールされて下さい。
お電話は0968-72-3300へおかけください。


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2023年12月30日

幸福ニュース第997号【 がんと内観 】

【 がんと内観 】

今回、会社の健康診断で前立腺がんが発覚し、長年連れ添った妻との関係も危うくなる中でのEメール内観でした。

お寺にお尋ねしても障りなしとの回答でますます落ち込んだ中、30回(1ヶ月)とういう内観を体調と相談しながらの毎夜の内観でした。

まずは母親から、次に亡き父親、そして最大のテーマである妻に対しての内観が中心でありました。

子供たちも独立し、夫婦と介護が必要な母親との3人暮らし。妻は仕事に精を出し、自分より早く家を出て帰宅するのも遅く、食事の支度も疎かになり、すれ違いの生活が6年ほど続きました。

食事すら一緒にする機会をなくし、「いってらっしゃい」「おかえりなさい」「いただきます」という至極当たり前であろう生活を望んでいる自分は、次第にストレスが溜まって、ギクシャクした関係になりつつありました。

そんな状況の中、突然突きつけられ「がん宣告」しかも骨まで転移のあるステージ4。

しかし、このがんという病気がきっかけで、妻も考える機会ができたのでしょう。今までの事を詫び、自分のがんと一緒に戦うために会社を退職しました。

がんの治療を始めて4か月。まずはホルモン療法を始めますが3か月は改善の兆候が鈍く、次の手のがんゲノムを試みる事になりますが、最新の治療法で9割ほどは治験レベルの投薬と言われました。

4か月目にしてホルモン療法が効いてきてがんが小さくなってきた数値がでて、更にがんゲノムの治療では、自分に効く薬が存在することがわかりました。

ステージ4というと昔なら余命あとわずかという宣告に等しいものでしたが、現在の医療の進歩はすごいものです。

お障りの御霊示は残念ながらありませんでしたが、治療してもらう病院もお寺でお聞きし、病気全快護摩祈祷をお願いし、仏様の導きでしょう、タイミングよく腕の良い整体師とも巡り合います。

このがんという病気になったのは、歪んでしまった全ての事を修正し、自分自身が人の痛みが分かるように、信仰をより深くするために、仏様に導かれたことだと感じます。なので、必ずやこの前立腺がんは完治するものと確信しています。

内観を通じて、妻との関係はお互いを必要とする相手であると認識し、より愛情が深まりました。まさに「雨降って地固まる」のごとく、今では何でも相談し食事面もサポートしてもらい、「いってらっしゃい」「おかえり」を聞く毎日です。

光が差したとは言え、いまだ手術ができない状況ですが、自分自身に治すという強い意志と妻のサポート、そして何より仏様のお力を頂いて、がんの完治に希望を持って生活しています。

内観をさせて頂いた当初は涙する事も多かったですが、今は前しか向いていません。

迷った事があれば、内観を試みて蓮華院様に相談できるという、なんて幸せな環境だろうと思います。

今では、「ほんとにがんなの?」と言われるほど普段と変わらない生活ができています。

30回に渡り、メールの返信に何度涙を流したことでしょう。誠にありがとうございました。

蓮華院の皆様方、電話でいつも話を聞いて頂いた先生、ご自身の体験もお聞かせ頂きました貫主大僧正様、必ずや完治して、全てに感謝し恩返しができるように日々努力精進して参ります。

まずは、がんを完治し、大祭にて体験談を発表することが目標です。

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【坂村真民詩集】

「病いが また一つの世界を ひらいてくれた 桃 咲く」
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【仏語集】
「むさぼり、いかり、愚かさは、この世の悲しみと苦しみのもとである。これらのもとを絶つものは、戒めと心の統一と智慧である。戒めは貪(むさぼ)りの汚れを取り去り、正しい心の統一は瞋(いか)りのよごれを取り去り、智慧は愚かさの汚れを取り去る」(パーリ、増支部)

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2023年12月20日

幸福ニュース第996号【 主人の浮気(主婦の内観)】

幸福ニュース(しあわせニュース)第996号
2023年12月15日

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【 主人の浮気(主婦の内観)】

 なぜ私が内観を受けようかと思ったのは、自分の心が弱くて弱くて、「自分を嫌い」になりそうだったのを止めたかったからです。

 今年の四月から息子の川崎病、主人の入院と立て続けに不幸が起こり、体が疲れ果ててどうしようもない時に、主人がいつもと様子が違い、「もしかして、浮気をしているのでは?」という疑惑の念にとりつかれて暗いトンネルに入り、抜け出せなくなってしまいました。

 なぜ、主人が「浮気」をしていると思って疑ってしまったかというと、子供が主人の携帯電話をいじり、私が偶然にも彼のメールを読んでしまったからなのです。

 以前の私なら気にならなかったし、見もしなかった内容だったのですが、その時の私は、自分を悪い方へ悪い方へと考えて、気持ちを暗くし、あげくの果てには、なかなか寝付かれない毎日を送る日々となってしまいました。

 私は何とかここから抜け出そうと、もがき苦しみました。しかし、そうすればする程底なし沼に入ってしまったかのごとく、ズブズブと深みにはまる一方でした。

 「あー、どうしよう。信じたいのに疑ってしまう。笑っていたいのに、笑えない。」と繰り返してばかりで、なかなか真実に踏み込めない。「もし、悪い事実だったらどうする?こんな自分で耐えられるのか?」と思いました。

 そんな暗い私を見て、大学生の弟は、「姉ちゃん、このままだと死んでしまうよ。一度、熊本県の蓮華院誕生寺で内観を一週間受けてきんしゃい。その間は僕が責任を持って子供の世話をするけん。とにかくお寺の方の話を聞いて、その通りにするだけでよかけん。そうしたら、体調不良が心から来ているのか、体のどこかが悪くなってるからなのか分かるから。安心して行ってきんしゃい。」と私を勇気づけてくれました。

 その時、なんて私は良い弟に恵まれたんだと感動しました。私は、こんな自分をここまで応援して、家族皆が協力してくれるんだ。これは真剣に受けてこの自分を解決せねばと思い、内観初日を迎えさせてもらいました。

 とにかく私は、「あるかどうかわからない主人の浮気の事よりも、小さい事をくよくよする自分を何とかせねば!」と母について内観を始めても、ぐるぐると心の奥に閉まったはずの悩みや憎しみが次々と出てきて、全く集中できませんでした。

 しかし、先生方の様々なアドバイスで徐々に、そこにとらわれなくなりました。一番印象に残ったのは、「何事もーーしすぎなさんなよ。」「こだわりすぎなさんなよ。がんばり過ぎなさんなよ。心配しすぎなさんなよ。」と夕方のお参りで話をして下さったことです。

 私はまさにその「過ぎる人間だ!」と思えたのです。これがヒントとなり、私は二日目、三日目と少しずつ集中できました。

 私にとっての内観は、三日目まで苦しくて苦しくて仕方がないものでした。その時の私は、心の底にしまっておいた弱い心を引きずり出すのです。それで、私はダメな人間だと思ってばかりで、前に進む事ができませんでした。

 しかし、四日目になって、父の内観をしていますと、どんな時でも私を温かく見守っている父の顔を思い出し、すーっと内観が深くなっていきました。

 私は、「理想を追い求めすぎて、他人の評価ばかり気にしすぎて、くよくよし、心配しすぎる人間です。肩に力のはいりすぎる人間です。」と、少しずつ面接で答えられるようになりました。そうすると、父、母、主人に対して迷惑をかけた事がスラスラと言えるようになりました。

 今までは、主人の悪い所ばかり探す「逆内観」をして、「私は正しい。悪いのは主人だ。」と思っておりました。でも、主人に対する「内観」をすると、主人は実に沢山のことを私にして下さり、私は実に多くの事で主人に迷惑をかけていたことに気付くようになりました。

 お蔭様で、心も明るく、体調も良くなりました。内観を通じて、心で素直に感じ相手に伝える事が、こんなにも素晴らしく心が軽くなる事を知り、私はこの一週間の体験を決して忘れません。本当にありがとうございました。


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【坂村真民詩集】
「 柔軟心 」
いいことばだなあ
つよくもなく
よわくもなく
かたくもなく
ひろくてふかくてかどがなくて
あたたかくてすなおでのびのびとして
ありがたいことばだなあ
幼な子が母親を信ずるごとく
人間が人間を信じ合う時の
くることを祈ろう
そう思ってわたしは
夜明けの町を歩いてきた
何もかも無くしたとき
何もかもありがたく
何もかも光り輝いていた
一途に咲いた花花の
うれしい心を受け取ろう
やさしい心をほめてやろう

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【仏 語 集】
「深くおのれを省みて、自分の罪と汚れを自覚し、懺悔する。他人の善いことを見るとわがことのように喜んで、その人のために功徳を願う心を起こす。(観無量寿経)

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2023年12月12日

幸福ニュース第995号【 子供の家出と内観 】

幸福ニュース(しあわせニュース)第995号
2023年12月9日

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【 子供の家出と内観 】

はじめに両親の内観では、形の奥にある両親の思いに気付いて行く事が出来ました。特に母に対しては兄妹も多く真ん中でしたので、放任で育ったと思っていましたが、進めていくうちに母の愛情と大きな懐で見守ってくれたのだと、感じる様になり感謝しています。

夫婦で子供の事、一生懸命に考えて愛情をかけてきたつもりでいましたが、今回次男の非行、家出を通し、内観に出会い、今のままの[つもり]で子育てをしていたら…と思うと、この機会を今与えて下さった事に感謝の気持ちでいっぱいです。

なにより、相手の気持ちになって考える事が出来た事が大きかったです。相手はどの様な思いだったのか、を繰り返し考えていくうちに、気づいていく事が出来ました。子供の気持ちに寄り添う思いが足りませんでした。これからは話し合う時間を増やしていくつもりです。

主人との関係も、相手に理想を求める事が多く、主人に対し長年抱いていた感情に気付き、変化が生まれました。

御住職の言われた「誰が悪いという事でもなく、皆ベストを尽くしたんですね。」と言う言葉を繰り返し聞くうちに、主人がベストを尽くしてくれたと、主人の気持ちに寄り添える様になりました。

主人、子ども達の気持ちを大切に、大切な家族の為に、自分の為に、私自身、素直な気持ちになれました。

1ヶ月間、次男の家出等続ける事がきつい事が多かったですが、やり遂げる先に必ず良い結果があると自分に言い聞かせながら頑張りました。毎回、私の気持ちに寄り添って内観ご指導して頂いた事に感謝を申し上げます。

ありがとうございました。

Eメール内観の方法はこれで良かったのか、他の方と比べようがないので分かりませんが、はじめは特にどの時間帯が良いのかなど迷う事がありました。どういう風に進めるか、文章で書かれていましたが、取り掛かりが少し難しく思いました。他の方の文例が載せてあり、それが一番参考になりました。

以上です。重ねて、ありがとうございました。

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【坂村真民詩集】

「約束」
少し時間におくれてやってきても
温かく迎え叱ったりせず
わけはあとで聞くことにしよう

まちがって皿を割ったとしても
目に角立てて責めたりせず
あやまちは許してやろう

苦しんでいる人があったら
春の霞のようにやわらかに包んで
幸せを祈ってやろう

どんなにかっとなることがあっても
通り過ぎる雨のように
しばらく時を置くことにしよう

みんな誰でも淋しいんだから
夏の夜空の花火のように
あかるくいたわりあってゆこう

深い愛がなかったら
何一つできないから
蜂が蜜を集めるように
力を合わせて仲良くしてゆこう

念じていたら
必ず花は咲くのだと
フラフラせず
グラグラせず
一筋に信じて生きてゆこう

神さま仏さまと
しっかり約束をして
二度とない人生を
木々のように毅然と立ち
悪に負けない自分を作ってゆこう

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【仏 語 集】
「人には迷いと苦しみのもとである煩悩がある。この煩悩のきずなから逃れるには五つの方法がある。第一には、ものの見方を正しくしてその原因と結果とをよくわきまえる。第二には、欲を抑え静めることによって煩悩をしずめる。第三には、物を用いるにあたって深く正しい考えで使う。第四には、何事も耐え忍ぶことである。第五には、危険から遠ざかることである」(一切漏経)

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2023年12月07日

幸福ニュース第994号【 転職の悩み解決 】

幸福ニュース(しあわせニュース)第994号
2023年12月1日

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【 転職の悩み解決 】

やりたい仕事(夢)と担当業務とのギャップに悩み閉塞感を感じる日々に何かしらの指針と行動が必要であると感じていた。蓮華院誕生寺本院で一日内観を行った後、Eメール内観に取り組んだ。気づいたことを記す。

(1)いただいた愛

緩慢ながらも心の奥深くに日が差し温もりを帯びるような感覚を覚えた。私が高校生の時に亡くなった父、その後女手一つで育ててくれた母、苦楽を共にする妻に対する内観を通し、受けてきた愛の数々を確かめたとき、感謝の念と共に心が満たされていくことに気づく。

(2)お釈迦様と孫悟空

親の恩の大きさを再確認した。父なき後、高校・大学の学費を数種の奨学金で賄い、就職後に十数年をかけて完済した。自分の力で卒業した気になっていたが、それまでの養育費や補助を振り返ったとき親の経済的支援の有難みを実感した。ふと、お釈迦様と孫悟空との智慧比べ(お釈迦様の手と筋斗雲に乗った孫悟空)の話を思い出す。

(3)恩送り代送り

幼少期より、父には色んな場所に連れ出してもらい、知識を与えてもらい、世界を広げていただいた。熊本城や関門橋などの構造物を見せてもらったときの感動は、今日の技術者としての歩みの基礎となっていることを再確認した。親となった今、わが子の「感動と憧れ」をさりげなく手助けできる父でありたい。次は私が与える番だ。

(4)足るを知る

今でも十分に恵まれている、ということに気づいた。妻子が居て、職があり、夢もできた。対人コミュニケーションに悩み、父が亡くなり、劣等感や無気力な日々に苦しんだ中学・高校時代を思えば隔世の感でもある。ありがたいことである。

(5)随所に主となれば立処皆真なり

内観中に教えていただいた禅語。各所で主体的に努力すればそこが居場所となる、という意味と解釈した。目下の私は夢をかなえるために、その土俵に立つために、職場を変えるか否か悩んでいる。(決断できずにいることに物事へ完璧を求める欲深い己も見え隠れするのだが、)まずは「いま、ここにいる、私を生きる」ことが大切ではないか。新たな展開や進むべき道はその先に見えてくるのではないか。

(6)人間万事塞翁ヶ馬

若くして父を亡くしたことは悲涼の極みであったが、父の死をきっかけに始めた学生ボランティア活動を通して素晴らしい体験と仲間たちに恵まれた。結婚後、子供を授かれない日々が続いたが、夫婦だけで過ごす時間を長く持てた。出産後に妻が体調を崩したが、だからこそ育休を取得し妻の看病と育児をしながら妻と新しい家族を囲む濃密な時間を過ごすことができた。すべては、捉え方次第。

(7)陽のあたる道

ルイ・アームストロングの名曲「On The Sunny Side Of The Street」。ダークサイドを歩くか、陽のあたる道を歩くかは自分次第。(6)と重なるが、あらゆる物事は多面的な解釈が可能であり、捉え方次第という感覚を持てるかどうか。同じ山でも自らが立つ場所が変われば、その山容、景観も変わる様に。

(8)健康について

母の手料理をいただいた回数を数えると優に一万回を超えていた。「この身体は母の愛情によりできている」と解釈できる。自分の身体をいたわり、健康に留意して生活していこう。

Eメール内観を終えて人生観に劇的な変化があった訳ではないが、気づき・再確認できたことは多く課題も発見できた。「悩んだ時は内観がある」と知ったことも今後の大きな安心になる。

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*悩み解決、心スッキリ、楽しい人生
明るく、楽しく、楽に生きられるようになる『内観セラピー!」

「3つの質問であなたの人生が変わる!『内観セラピー!」
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悩み解決、心すっきり、楽しい人生!

<「内観」の種類>

1週間宿泊しての集中内観(毎月1回、7万円)
(集中内観日程https://www.rengein.jp/naikan/news/

多忙な人、家を空けられない人は自宅での「Eメール内観」
(随時開始可能。1ヶ月間4万円。都合の良い時間に毎日1回)

試しや再体験の為の「一日内観」(いつでも随時。1万円)を選べます。

「一日内観+Eメール内観」も好評です。お申し込みは下記から。

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【坂村真民詩集】
「 春雨 」

一雨ごとに花がふくらみ
一雨ごとに芽がのびる
わたしの心も
一雨ごとに開いてゆこう

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【仏 語 集】
「世界はそれ自体の実体を持っておらず、常に移り変わる。心のはからいをなくす道を身につけなければならない。外の形に迷いがあるのではなく、内の心が迷いを生ずるのである」(仏昇とう利天為母説法経)

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*TEDx動画『3つの質問で幸せになる」
“The Way to Happiness by Three Questions”(日本語音声)
(English, Dutch, Russian, Japanese transcripts)  
https://www.youtube.com/watch?v=4PN9A5daBM0

*幸福ニュースバックナンバー
https://www.rengein.jp/koufuku/old.php

*お悩みがある方はnaikan@rengein.jpへメールされて下さい。
お電話は0968-72-3300へおかけください。


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2023年11月29日

幸福ニュース第993号【 家族への悩み解決 】

幸福ニュース(しあわせニュース)第993号
2023年11月25日

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*悩み問題解決や、心理的病気改善に心理療法【内観】!
集中内観(1週間宿泊。7万円)(2024年2月から)
自宅で行うEメール内観(随時開始、1ヶ月間4万円)
一日内観も可能です。(昼食込1万円)
蓮華院誕生寺内観研修所ホームページ
http://www.rengein.jp/naikan/
(電話0968-72-3300  Eメールnaikan@rengein.jp


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【 家族への悩み解決 】

私はこの10年というもの、孫への対応でずっと悩み続けてきました。お互いがぶつかる度に、孫が悪いのではない、私に問題があるのだと思い、色んな本を読みあさり、気功をしたり、瞑想をしたり、ホ・オポノポノを実行したりしてきました。

そうしながら解かったことは、知識は深まるが、それが自分のものになっていないという事でした。私の努力もむなしく、孫との関係は悪くなる一方でした。これではいけない、どうにかしないとと思ってもなす術はありませんでした。

そんな時、友達から心理療法「内観」のことを聞き、本を読み、ワラにもすがる気持ちで内観に来させていいただきました。10年間も悩み続けてきたことが本当に3つの質問で少しでも楽になればと思いました。

最初、内観所に来た時、キャンセルが出て、今回は一人と聞かされ、とても不安でしたが、大山先生の笑顔を見て、なんだかとても安心しました。このような優しい笑顔の方がされているのなら、間違いないと思いました。

最初は3つの質問を思いつくだけでも大変でした。でも、色々考えないで、やるだけやってみようと決心しました。

最初は、ただただ質問の内容を必死に考えて内観を受けていたのですが、そのうちに恨んでいた母が、どれだけ私の事を一生懸命育ててくれたか、そのお陰で自分がどれだけ社会に簡単に溶け込み、仕事もスムーズにこなせたかという事に気づかされ、恨んでいた事を後悔し、申し訳なさで一杯になりました。

自分がいかに自分中心に物事を考えていたか、相手の気持ちを考える事を全くやって来なかったか、自分が辛い思いをさせられたと思い込んでいたが、実は自分も母に辛い思いをさせていたという事に初めて気付きました。

夫の失業で窮地に立たされた時、私達を救ってくれた父母、特に母に対して、感謝の念を持っていなかった事にやっと気づく事が出来、もう遅いですが、天国の父と母に謝りました。両親も天国でやっと気づいたかと胸をなでおろしている事と思います。

夫に対しても、夫は100パーセントの愛情でいつも接してくれているのに、私は周りの事ばかりに目が行き、ほとんど愛情をお返ししていなかった事に気づきました。それにもかかわらず、夫は常に100パーセントの愛情を注いでくれます。本当に本当に感謝しかありません。

今後は夫ときちっと向き合って、夫に比べれば何分の一にしかならないかも知れませんが、愛情をお返ししていこうと思います。

夫に関しては内観を2回行い、最後の日になってやっと本当の内観ができたように思います。夫は一番身近な人ですし、老後を一緒に生きていく、一番大事な存在です。配慮して、最後に2回目の内観をさせて下さった大山先生に感謝しかありません。ありがとうございました。

娘と孫に関しては、その事で悩んで内観に来たわけですから、父母や夫のようにはいかないと思っています。今からです。私が誰にも相談せず、よかれと思ってしてきた事で、かえって二人を窮地に追い込んだように思います。

先ずは帰ったら、二人に謝る事から始めようと思っています。そして、あるがままの二人をそのまま受け入れ、私の出来る限りの愛情を二人に注ごうと思っています。そのためには、日常内観はかかせないと思います。あとは努力あるのみです。

内観がこれほど素晴らしいものだとは思いもよりませんでした。内観に出会えた事、それを教えてくれた友達、大山先生に感謝してもしきれないほどです。精一杯の感謝を述べたいのですが、これ以上の言葉が見つかりません。本当に本当にありがとうございました。

書き損ねましたが、自分の横着さ、傲慢さ、思い上がりにも気づかせていただきました。この部分がムクムクと頭をもたげてこないよう、日常内観に励みたいと思います。

それから、お食事は聞いていた通り美味しくて愛情がこもっていて、これ程の美味しい食事を食べた事がありません。どんなに腕の良いシェフの作った料理よりも、心がこもっていて、毎回楽しみに、感謝しつつ食べさせて頂きました。7日間本当にありがとうございました。

本堂での朝のお勤めも、心が静まり素晴らしいものでした。私達の様な者は、仏教の事もお経の事も全くわかりません。仏教の教えを少しだけかいま見て、また、日本人の心に仏教の心が広まれば、世の中どんなに平和になるだろうと思いました。一週間本当にありがとうございました。


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*悩み解決、心スッキリ、楽しい人生
明るく、楽しく、楽に生きられるようになる『内観セラピー!」

「3つの質問であなたの人生が変わる!『内観セラピー!」
職場人間関係、夫婦嫁姑不仲、子供問題、うつ病、適応障害、
愛着障害、パニック障害、各種依存症、摂食障害、自己啓発、
社員研修、生徒・部活指導等に効果あり。

ソフトバンクホ-クス監督小久保氏も大リーガー菊池投手も体験
パリ大学の心理学部長も勉強に来られた、『内観セラピー』で
悩み解決、心すっきり、楽しい人生!


<「内観」の種類>

1週間宿泊しての集中内観(毎月1回、7万円)。(2024年2月以降)

多忙な人、家を空けられない人は自宅での「Eメール内観」
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試しや再体験の為の「一日内観」(いつでも随時。1万円)を選べます。

「一日内観+Eメール内観」も好評です。お申し込みは下記から。

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【坂村真民詩集】
「宗教とは」
宗教とは
何を信ずるということではなく
どう生き
どう死ぬかと
いうことだ
それがわからないと
いつまでたっても
本ものになれず
いきいきした
筋金が入ってこない
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【仏 語 集】
「ものの姿を見て、これに執着するのは、迷いの心を招く原因となる。もしも、ものの姿を見ても執着しないならば、はからいは起こらない。さとりは、このまことの道理を見て、はからいの心を離れることである」(パーリ、増支部)

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*TEDx動画『3つの質問で幸せになる」
“The Way to Happiness by Three Questions”(日本語音声)
(English, Dutch, Russian, Japanese transcripts)  
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2023年11月22日

幸福ニュース第992号【自分を知る内観、気づかせ役は?】

幸福ニュース(しあわせニュース)第992号
2023年11月17日
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*悩み問題解決や、心理的病気改善に心理療法【内観】!
集中内観(1週間宿泊。7万円)(2024年2月から)
自宅で行うEメール内観(随時開始、1ヶ月間4万円)
一日内観も可能です。(昼食込1万円)
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【自分を知る内観、気づかせ役は?】

先日主人とのやり取りで自分の感情が高ぶりそうになった時、心の中で思わず相手に手を合わせると、あっという間に平静に戻り、その効果に自分でも驚きました。何度かそれを繰り返すうちに、感情を自分で変容させられることを確信しました。

これはあらゆる人との交流に有効かと思いますし、主人(他者)の言葉を感謝の想いで受け止められるよう現在練習中です(笑)。

私の最大の気づかせ役である主人には、今までの様々な気づきを話して共有したところ、とても共感してくれ、最近は「幸せだね、有難う」と、言い合えるようになりました。

全てのことは自分以外の存在、相手がいてくれたからこそ気づけたことです。自分は自分以外の存在によって自分を知ることが出来る。

知ることができれば自分でそれを変容させることが可能であることにも体験によって確信できました。その大きな仕組みの中で生かされていることに深く感謝したいと思います。

Eメール内観を終え、長年、身勝手放題、自分本位で生きてきた私の成長を促してくれた主人をはじめ家族、周りの方々、すべての存在に深い感謝の想いでいっぱいです。

内観をするまで断片的に思い出すことはあっても、ここまで具体的に調べたことはなかったので、相手の立場になって想いを巡らせ、「嘘と盗み」で自分自身を顧みることで、たくさんの気づきを得ることができ、大変貴重な機会となりました。

一方で、もっと振り返ることがたくさんあると思いますが、まずは今回の内観で気づいたことを今後に活かして生きていきたいと思います。

また過去のことを自分の頭の中だけで回想して自己判断を下しているだけだと堂々巡りになりがちですが、Eメール内観では調べたことを敢えて言葉にして表現する時、自分や相手、状況を冷静に見ることができました。

その内容をメールで見ていただく。これは見てくださる相手がいなければ出来なかったことです。1ヶ月間私の拙い文章とその内容を受け止めてくださり、あたたかいアドバイス、コメントをいただきまして誠に有難うございました。深く感謝申し上げます。

坂村真民さんの詩がとても心に響きました。紹介して下さり有難うございます。

「両手の世界」
両手を合わせる
両手でにぎる
両手で支える
両手で受ける
両手の愛
両手の情
両手合わしたら 喧嘩もできまい
両手に持ったら 壊れもしまい
一切衆生を
両手に抱け

Eメール内観は私に合っていたようです。当初、集中内観を考えていたのですが仕事もあり、数日間の休みを取るのは難しかったのと、Eメールなら自宅で内観の時間を調整できます。

実際、調べていると色々な記憶や想い気づきが出てきて、あっという間に時間が経ってしまいますので、自分のペースでできるEメール内観にして良かったと思っております。

また機会がありましたら、Eメール内観を受けたいと思っております。その際はまた宜しくお願い申し上げます。有難うございました。


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*悩み解決、心スッキリ、楽しい人生
明るく、楽しく、楽に生きられるようになる『内観セラピー!」

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職場人間関係、夫婦嫁姑不仲、子供問題、うつ病、適応障害、
愛着障害、パニック障害、各種依存症、摂食障害、自己啓発、
社員研修、生徒・部活指導等に効果あり。

ソフトバンクホ-クス監督小久保氏も大リーガー菊池投手も体験
パリ大学の心理学部長も勉強に来られた、『内観セラピー』で
悩み解決、心すっきり、楽しい人生!


<「内観」の種類>

1週間宿泊しての集中内観(毎月1回7万円)(2024年2月以降)

多忙な人、家を空けられない人は自宅での「Eメール内観」
(随時開始可能。1ヶ月間4万円。都合の良い時間に毎日1回)

試しや再体験の為の「一日内観」(いつでも随時。1万円)

「一日内観+Eメール内観」も好評です。お申し込みは下記から

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【坂村真民詩集】

『 露 』
露が
教えてくれるもの
まるいものがいい
すきとおったものがいい
かすかなものがいい
じぶんをもとうとしないものがいい

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*『憎しみと愛 感謝と許し』をamazonから出版!
自宅に居ながら行うEメール内観セラピーの本で、悩みや問題解決に役立つ実践的な内容です。
AmazonKindle版、ペーパー版とも定価千円
https://www.amazon.co.jp/%E6%86%8E%E3%81%97%E3%81%BF%E3%81%A8%E6%84%9B-%E6%84%9F%E8%AC%9D%E3%81%A8%E8%A8%B1%E3%81%97-%E5%A4%A7%E5%B1%B1%E7%9C%9F%E5%BC%98/dp/B0BQ9NF3RM/ref=tmm_pap_swatch_0?_encoding=UTF8&qid=1672012331&sr=1-3

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【仏 語 集】
「悪人と善人の特質はそれぞれ違っている。悪人の特質は、罪を知らず、それをやめようとせず、罪を知らされるのをいやがる。善人の特質は、善悪を知り、罪であることを知ればすぐやめ、悪を知らせてくれる人に感謝する 」(パーリ、増支部)

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*TEDx動画『3つの質問で幸せになる」
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https://www.youtube.com/watch?v=4PN9A5daBM0

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2023年11月01日

幸福ニュース第991号【 不登校児母親の内観 】

福ニュース(しあわせニュース)第991号
2023年10月27日

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【 不登校児母親の内観 】

今年のお正月だったと思う。知人から内観の本を手渡され、読んでみた。

その時HPを見てどうしようかなと思ったが、コロナで1週間泊まり込みの集中内観はお休み中という文面を、自分に都合のいい言い訳にして頭の隅に追いやった。

娘は相変わらず朝起きず、起きても3時間位準備がかかり、とりあえず午後から学校へ送る生活が続いた。私は「もうどこかへ行ってくれたらいいのに!」ってイライラばかりがつのり、言わないと決めていても、すぐおどすような言葉や静岡のフリースクールへ行きなさいと怒鳴っていた。

本人も学校生活は厳しいと思ったのか、今年通信制高校へ移ると決め、予備校へ通い出し、すこしホッとしている自分と、いや続かないだろうと言う恐れの中にいた。

案の定、1ヶ月もしないうちに休みだした。暑い中お友達と遊んで、疲れたら起きられなくなった。暑い季節はきついと言い訳を言うものの、夜遅くまでiPadを見て、ベッドで動かなければそうなるだろうと、いくら言っても直さない娘に腹が立った。

もうこの調子だと通信制高校も厳しい。実際にはあの手この手で卒業はできるが、そうしてもその後が困るだけだろうと思った。

やっぱりフリースクールしかないと思って電話し、面接予約を取った。娘にもう一度行こうと誘ったが断わられた。本人が行かなくても私だけでも行こうと、切符の手配もした。

だけどなんだか違うような、娘だけ関東に送っても意味がない気がして、その時、内観研修所のHPをもう一度開いた。あれ、集中内観が出来るようになってると、びっくり。

娘も私もすぐ飽きるので、Eメール内観は難しいかもと思って止めていたのに。これは思い切って申しこんでみようと思ったのだ。

娘にも行ってみようと誘ったら、「この洋服を買ってくれたら行く」というので、もう手段は言ってられないなと思い、洋服と引き換えに熊本内観二人旅となった。

内観については、まず母から始めた。実は実家にしか写真がなく、借りに行こうかと思ったが、色々説明するのも面倒で、アルバムを何も見ずに熊本に来てしまった。

思い出せるか自信がなかったが、母親にしてもらった事を思い出すと、これもあれもと出てきた。逆に、してあげた事の少ない事に申し訳ないなと反省し、心配かけた事の多さに驚いていくうちに、自分の母への嫌だった事、遠ざけていた事が、ふっと消えた気がした。

次に父に対して内観した。父からは小さい頃から愛情をかけてもらって、お互いおしゃべりな方ではなかったので、交わした会話は少ないが、いつも気にかけてもらい、今だに心配ばかりかけているので、今後は親孝行していきたい。

次に主人に対して内観した。忙しいながらも色々な所に連れて行ってくれ、美味しい食事処を探してくれたり、予約もいれてくれる頼もしい存在だ。

主人からの寂しいというSOSを見逃し続けていた気がする。本人の仕事環境からくるイライラを癒すより、避ける事で生活していた。私はこんなに忙しいのに、三食作って、何も手伝ってくれない!と、イライラをつのらせていた。

内観して、してあげた事が少なかった事、心配かけていたことに気が付けて、心がすっきりした。

これからは主人を中心として、家族みんな仲良くすればいいんだと思えたことに、そういう心境に至れたことに感謝したいと思う。

義母に対しては、嫁に対して注意したいであろうことを、いつも優しく気付かせてくれる心遣いに感謝しかない。義父に対しては、娘のことを一生懸命に心配して下さり、本当にありがたい。

妹に対しては、小さい頃にあまり遊んであげられなかった分、これからはまめに連絡をとりたいと思う。

義姉、義兄に対して、いつも私ばっかりしてあげているのにお礼はないし、主人のことを意地悪する存在と思いこんでいた。しかし、沢山してもらった事もあるし、きっと義兄も主人にもっとしっかりしてほしいと思って言ってくれた事もあると思った。だから今までの事は水に流し、恨まないと決めた。

私の家族と共に、いつもココロ穏やかであることを忘れず、忘れそうになったら、今日のこの日を思い出して生活していきたい。

1週間過ごさせて頂き、不満に思う事は何一つなく、三食美味しいご飯を頂かせて頂き、感謝しかありません。ご飯とっても美味しかったです。一食たりとも同じ内容がない事に感動し、美味しいご飯は人を元気にさせる力があると、改めて思いました。私も一生懸命ご飯づくりに心を込めようと思います。心配りに感謝しかありません。内観研修所の皆様本当にありがとうございました。


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*悩み解決、心スッキリ、楽しい人生
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元日本野球代表監督小久保氏も大リーガー菊池雄星投手も体験
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悩み解決、心すっきり、楽しい人生!


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1週間宿泊しての集中内観(毎月1回、7万円)。
(11月13日(月)15時~19日(日)15時、蓮華院誕生寺本院)

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(いつでも随時開始可能。1ヶ月間4万円)

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【坂村真民詩集】

『みえるて・どんなん』
太陽が昇っても
電灯がついても
みえるて・どんなん?
いったいわたしたちは何を見
何を見ようとしているのだろう
目の見えない人が
本当のものを見
目の見える者が
つまらぬものばかり
見ているとも言えよう

みえるて・どんなん?
この盲児の短い言葉が
今暁のわたしの胸に
矢のように突き刺さった
師よこの眼を開かせたまえ

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*『憎しみと愛 感謝と許し』好評発売中!
自宅に居ながらできるEメール内観セラピーの本で、悩みや問題解決の為に役立つ実践的な内容です。
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*『本のソムリエの一日一冊書評』(フォロワー数3万人)
https://1book.biz/2023/01/16/ooyama-shinko.html

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【仏 語 集】
「ものや事象の姿を見て、これに執着するのは、迷いの心を招く原因となる。もしも、ものや事象の姿を見ても執着しないならば、はからいは起こらない。さとりは、このまことの道理を見て、はからいの心を離れることである。」(仏昇とう利天為母説法経)

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*TEDx動画『3つの質問で幸せになる」
“The Way to Happiness by Three Questions”(日本語音声)
(English, Dutch, Russian, Japanese transcripts)  
https://www.youtube.com/watch?v=4PN9A5daBM0

*幸福ニュースバックナンバー
https://www.rengein.jp/koufuku/old.php

*お悩みがある方はnaikan@rengein.jpへメールされて下さい。
お電話は0968-72-3300へおかけください。


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2023年10月25日

幸福ニュース第990号【 家族への内観でリフレッシュ! 】

幸福ニュース(しあわせニュース)第990号
2023年10月21日

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*悩み問題解決や、心理的病気改善に心理療法【内観】!
集中内観(1週間宿泊。7万円)
自宅で出来るEメール内観(1ヶ月間4万円)もあり、
一日内観も可能です。(昼食込1万円)
蓮華院誕生寺内観研修所ホームページ
http://www.rengein.jp/naikan/
(電話0968-72-3300  Eメールnaikan@rengein.jp


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【 家族への内観でリフレッシュ! 】

今回初めて内観研修に参加させて頂き、3つの新しい経験を体感させて頂きました。内観研修はちょうど10年前金本知憲さんお著書にて知りました。いつかは体験したいと思っているうちに10年が過ぎました。

今回お世話になって経験した事を書いていこうと思います。一つ目の経験はお寺に寝泊まりした事です。今までの神社仏閣との接点は、年が変わるか変わらないいかの時期にお堂の前に来て、大きな鈴を揺らして音を出し、お賽銭を上げ、神様や仏様に無理難題を唱えて去っていく。そんな接点しかありませんでした。

今回そのお堂の先まで入らせていただき、静かなたたずまいと美味しい料理、快適なお風呂を提供して頂きました。一日三食食べたのは約三年ぶりなので、常にお腹いっぱいの七日間を過ごさせて頂きました。

部屋は静かでしたが、夜クモと虫が私の周りを愉快に彷徨しておりましたので、右手にほうき、左手にティッシュペーパーを持って、七日間戦争をしておりました。

二つ目の経験は内観です。私はあまり人に興味関心がなく、寂しさを理解できない性分のため、人と比べる、人を妬む、敬う、人の気持ちを推し量るというようなことが苦手でした。今回人のことしか考えない内観を七日間経験して、人への興味が以前より出てきたのではないかと思っております。

元来人付き合いをないがしろにしていた為、累計面接回数と内観する身近な人の数が果たして足りるのか、内観中日あたりから、そんなことが不安となり、夜しっかり眠れませんでした。

しかしながら、人生の半ばにあたり、一週間朝から晩まで、何よりも家族に対する色々な思いや気持ちを棚卸し、整理でき、新しいスタート地点に立てたのではないかと思います。感謝の気持ちも自然に起こり、大きなリフレッシュになった七日間でした。

三つ目の経験はこの場所で他の内観者さんと御縁あって出会えたことです。約80億いる人類の中で、奇跡的な確率でこのメンバーに出会えたことに感謝するとともに、皆さんお今後の人生に幸多きことをお祈り致します。

また、大きなお世話ですが、このお寺の環境は、ビジネスマンのリモートワークの場や出張先の宿用途でも最適ではないかと思いました。

理由は仕事に集中できる環境と、熊本駅周辺のビジネスホテル・チェーン店に比べ、内観研修料込みでも三割以上安いお値段です。また、久留米駅と熊本駅のどちらからでもアクセスできる立地、加えて、希望者には一日内観体験などもできる環境です。

今後、半導体大手TSMCやその関連企業が進出してくるこの熊本の地では、他の宿泊先にはない付加価値を提供できるのではないかと思いました。

最後に、大山所長はじめ皆様のご多幸とご健勝を遠く北の地からお祈りしております。

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明るく、楽しく、楽に生きられるようになる『内観セラピー!」

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元日本野球代表監督小久保氏も大リーガー菊池雄星投手も体験
パリ大学の心理学部長も勉強に来られた、『内観セラピー』で
悩み解決、心すっきり、楽しい人生!

<「内観」の種類>

1週間宿泊しての集中内観(毎月1回、7万円)。
(11月13日(月)15時~19日(日)15時、蓮華院誕生寺本院)

多忙な人は1ヶ月間、自宅での「Eメール内観」
(いつでも随時開始可能。1ヶ月間4万円)

試しや再体験の為の「一日内観」(いつでも随時。1万円)を選べます。

「一日内観+Eメール内観」も好評です。お申し込みは下記から。

蓮華院誕生寺内観研修所ホームページ
http://www.rengein.jp/naikan/
(電話0968-72-3300  Eメールnaikan@rengein.jp)


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【坂村真民詩集】

『二度とない人生だから』
二度とない人生だから
一輪の花にも
無限の愛を
そそいでゆこう
一羽の鳥の声にも
無心の耳を
かたむけてゆこう

二度とない人生だから
まず一番身近な者たちに
一ぺんでも多く便りをしよう
返事は必ず書く事にしよう

二度とない人生だから
まず一番身近な者たちに
できるだけのことをしよう
貧しいけれど
こころ豊かに接してゆこう

二度とない人生だから
のぼる日しずむ日
まるい月かけてゆく月
四季それぞれの
星々の光にふれて
わがこころを
あらいきよめてゆこう

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*『憎しみと愛 感謝と許し』好評発売中!
自宅に居ながらできるEメール内観セラピーの本で、悩みや問題解決の為に役立つ実践的な内容です。
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*『本のソムリエの一日一冊書評』(フォロワー数3万人)
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【仏 語 集】
「人間の世界の事は迷いであって意味がなく、さとりの世界の事は尊い、という二つに分けることなく、世間のすべてのできごとの中にさとりの道を味わうようにする。
無明に覆われた眼で見れば、世間は意味のない間違ったものとなるであろうが、智慧をもって明らかにながめると、そのままがさとりの世界になる」(仏昇とう利天為母説法経)

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*TEDx動画『3つの質問で幸せになる」
“The Way to Happiness by Three Questions”(日本語音声)
(English, Dutch, Russian, Japanese transcripts)  
https://www.youtube.com/watch?v=4PN9A5daBM0

*幸福ニュースバックナンバー
https://www.rengein.jp/koufuku/old.php

*お悩みがある方はnaikan@rengein.jpへメールされて下さい。
お電話は0968-72-3300へおかけください。


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Posted by nikonikooshou at 15:21Comments(0)

2023年10月19日

幸福ニュース第989号【家族へのわだかまりが解消】

幸福ニュース(しあわせニュース)第989号
2023年10月13日


【家族へのわだかまりが解消】

内観のことは表面的なことしか知りませんでした。最初に聞いたのは十数年前です。母親のことをこぼした時に、「こういうのがあるから受けてみたらどう」と、教えてくれた人は東北の方でしたし、その時50才近かった私は、今さら母親との関係を見直したってもう遅いしと思って深くは考えませんでした。子供のことで悩みが出るたびに内観のことが頭に浮かびましたが--------。

今回きっかけがあって内観研修を受ける事になりましたが、一番心配だった事は、一週間座っていられるだろうかということでした。事前に椅子もあるので大丈夫ですとお返事いただいて安心はしましたが、私の年令で受けた方もいると知ってやっと参加を決心しました。

最初の二日間くらいはちゃんとできなかったと思います。先生にわかりやすく説明するものだと思っていました。そして先生から解説していただくものと思っていたのです。やっと慣れてきたかなというのが、三日目の後半くらいからでした。

ただ、箇条書きのように思い出した事を書き連ねていました。姑様に対してでした。してもらったことを一つ書いた後、こう思ったのです。

してもらったけれど、本当に私の為を思ってしてくれたかどうかはわからない。自分もその方が都合良かったんじゃないの、と。してもらった事だけを書き出さないといけないから書きはしたけど、と。

その後でふと思ったのです。それがどっちだったかは誰にもわからない事だ。わかっている事実は、私はそれをしてもらったという事だけなのだ。だのに私は事実にはフタをして、自分の悪い想像の方を見ていた。感謝なんてかけらもなく、何とひどいことをしたんだろう。
常々、私は、人に対してこうしてきたんじゃないだろうかと思うと、姑さまにも誰にも彼にも申し訳なく、涙が止まりませんでした。

そんなに泣いたのに、翌日はまた別な人に内観しながら、同じ様に、してはもらったけでお、相手もそうした方がいい理由があったんじゃないかと思っている自分を見つけて、あきれました。幸い5日目くらいからは、ほとんど思わなくなりました。

私は両親が年を取った頃に生まれています。兄弟が多くて下から二番目です。私は自分の両親があまり幸せではなかったはずと思い込んでいました。本人から聞いたことも無いのに。年老いてきての両親の記憶が多かったからと思います。

今日の内観で父も母もそれなりに元気な若い時代があり、それなりに人生を楽しんでもいたんだという事に気づきました。私にとっての気付きは嬉しいものでした。力をもらいました。

また、子供を愛する能力に欠ける人だと思っていた母に、どれだけの時間と体力を私に使ってもらったのか、初めて考えました。それは当たり前のことだと数にも入れていませんでした。

母については2回内観し、最終日に母の一生を続けて内観しました。この最後の内観ではメモを取らず、それまでに書き溜めた全部のメモを捨てて目を閉じました。

私がお腹にいる時の母、周りにいる兄弟、父のにぎやかな声も聞こえてきそうな気がしました。そうやってずっとしてもらった事をみていくと、その量の多さに言葉がありませんでした。愛されなかったと母を恨みがましく思っていましたが、してもらった事に対する感謝で一杯になってきました。

して返した事など書く程のことは何もありません。こうやって育ててもらっただけで十分です。

その上、中学時代の振り返りで、思いがけず思い出した一コマに、私は、私に対する母の愛情を感じているのです。一日経つとその愛情がもっと強く感じられます。時間が経てばもっと強くなるでしょう。思い出す両親の顔も明るいのです。内観に来て良かったです。本当にありがとうございました。

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*悩み解決、心スッキリ、楽しい人生
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元日本野球代表監督小久保氏も大リーガー菊池雄星投手も体験
パリ大学の心理学部長も勉強に来られた、『内観セラピー』で
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<「内観」の種類>

1週間宿泊しての集中内観(毎月1回、7万円)。
(11月13日(月)15時~19日(日)15時、蓮華院誕生寺本院)

多忙な人は1ヶ月間自宅での「Eメール内観」(いつでも随時)
(1ヶ月間4万円)

試しや再体験の為の「一日内観」(いつでも随時。1万円)を選べます。

「一日内観+Eメール内観」も好評です。お申し込みは下記から。

蓮華院誕生寺内観研修所ホームページ
http://www.rengein.jp/naikan/
(電話0968-72-3300  Eメールnaikan@rengein.jp)


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【坂村真民詩集】

『愛の包み』
嘆きも
悩みも
悲しみも
すっぽり
包んでくれる
愛の包みの
大きさ
広さ
美しさ

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*『憎しみと愛 感謝と許し』好評発売中!
自宅に居ながらできるEメール内観セラピーの本で、悩みや問題解決の為に役立つ実践的な内容です。
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*『本のソムリエの一日一冊書評』(フォロワー数3万人)
https://1book.biz/2023/01/16/ooyama-shinko.html


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【仏 語 集】
「愛欲より憂いは生じ、愛欲より恐れは生ずる。愛欲を離れし人に憂いなし、またいずこにか怖れあらん」(百縁経)

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*TEDx動画『3つの質問で幸せになる」
“The Way to Happiness by Three Questions”(日本語音声)
(English, Dutch, Russian, Japanese transcripts)  
https://www.youtube.com/watch?v=4PN9A5daBM0

*幸福ニュースバックナンバー
https://www.rengein.jp/koufuku/old.php

*お悩みがある方はnaikan@rengein.jpへメールされて下さい。
お電話は0968-72-3300へおかけください。


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