2015年10月26日
幸福ニュース第６６５号
幸福ニュース（しあわせニュース）第664号
2015年10月25日
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
＊１１月３日（文化の日）奥之院秋の大祭
横綱白鵬土俵入り、柴燈大護摩大祈祷、門前市等があります。
http://www.rengein.jp/event/detail.php?id=20150928155336
＊１週間で人生が楽しくなる、心理療法『内観』研修！！！
１１月２３日（月）１５時～２９日（日）１５時、
Eメール内観や一日内観もあります。詳しくは下記をクリック！
http://www.rengein.jp/naikan/
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
「Eメール内観で変わった」
内観で、自分の中で思いもよらない発見があり、生活ががらりと変わりました。
生活そのものが変わったのではなく、私が変わり、私の感じ方が変わりました。
私は、ずっと変わりたかった、もどかしかった。なんとか自分を変えたい。どうにかしたら変わるはずだ。
たくさんの本を読んで瞑想やポジティブシンキングなど、努力できることは全部しました。 神社や寺巡りをして神様仏様に頼んで、祈祷してもらいました。
感謝がいいときけば、むやみになんにでも感謝し、いい言葉使いがいいと聞け ば、悲しいときでも楽しいと思いこんだりしました。 でも、頭で分かっているだけで、本当の気づきではなかったから、心は依然として他人への不満や自己嫌悪でいっぱい。
周りからどう見られているのか、気になる。そんな自分に蓋をして、また新しい本を買って、楽になりたいと思って実践する。そして結局同じところでいつも躓いて。
何をしても何も変わらないじゃん。不幸でもないけど幸せでもないじゃん。このままの毎日が一生続いていくのかと思うと、退屈で退屈で死んでしまいたい。そう思ったことが何度もありました。
内観のパンフレットを見た時、面白そうだな、と思いましたが、すぐには挑戦で きませんでした。 終わった後にまた何も変わっていなかったら、それこそ立ち直れないかもしれな いと思っていたからです。
なので、内観の申し込みのときも、ただの好奇心を装いました。（所長、すみま せん！） 本気で来たと思われたくないし、本気で来ていると、自分でも思いたくありませ んでした。
でも思い切って挑戦したその一日で、大きな気づきを得ました。母はいつも私のそばにいて、私を愛してくれていた。その母の愛をさえぎったり、距離を置いたり、歪めて見ていたのは、私だったんだ。
太陽はいつもそこにあるのに、自分が勝手に雲を作ったり、雨を降らせてた。そして、光が届かない、足りないと、文句をつけていた。
母に対する被害者意識は、全部自作自演だった。自分の固い殻がパラッと剥げた感じがしました。
内観を続けたら、こうやって、自分で作り上げてきた殻を壊せるかもしれない。 本当に変化が起きるかもしれない。
その場で料金を支払えなかったにも関わらず、ご好意で、翌日からEメール内観を始めました。ありがとうございました。毎日、内観するごとに、パラパラと殻は剥げていきました。
そして、父に対する高校生の時の私を調べていた時。父の愛情をゆがめていた私の色眼鏡、「父の態度は過保護で過干渉」という、その色眼鏡を作る原因になったのが、友人の悪気も何もない、ただの一言だったということに気づきました。
オセロ盤で、黒が白に一気にひっくり返っていくように、すべての思い込みが一瞬でひっくり返っていきました。あの感覚は言葉では説明できません。
すべての原因は私の受け止め方、思い込みなんだとはっきりと分かりました。
辛いことも不条理だと思うことも、冷静に調べれば、絶対に私がどこかの時点で、思い込みを作っているんだと分かりました。
その後、体に対する内観をしました。この体があるからこそ、すべてのものを認識し、すべてのものを感じることができる。
そう思うと、楽しい気持ちや嬉しい気持ちだけでなく、悲しいこと、苦しいことでさえも、かけがえのない感情なのだと思えました。
無理やりしていたポジティブシンキングで否定していた感情も、すべて思い 切って感じてみよう、そう思ってから、毎日を退屈だと思わなくなりました。
また、五感を内観すると、私の周りがいかに豊かさに恵まれているか分かりました。色や音、味、触れるもの。そのパターンは無数にあって、感じようとすればするほど、どんどん飛び込んできてくれます。
これも生きていなきゃ気づけないんだ。なんて幸せなんだろう。この感覚をできればもっと味わっていたい。日常生活を送っていれば、そんな余裕はありません。
でも、寝る前に、虫の声を聴いてみる、ごはんの時だけ、味をしっかり味わってみる、そう思うだけで、気づけるようになりました。ただただ幸せを感じることができました。
頭で分かっていても変われなかった。でも自分を調べたら変われました。自分がため込んできた記憶に向き合って、勝手な公式を見つけて、ほどいて。とても有意義な時間でした。
最期は、祖父母を内観し、先祖にも思いを馳せました。自分がどれだけの確率で生まれてこれたのか、どれだけの人の愛が重なって授かった命なのかを心の底から実感しました。
内観を受けてから、家族に怒らなくなりました。怒りや不安を感じる回数が格段 に減りました。
当たり前が実は有難い。いま、この状態で、幸せである。この言葉を何度も色んな本で目にし、意味が分からないと思い、変わりたいと思い、努力してきて、１か月間の内観で、やっと心の底から実感することができました。
今は、内観に出会うまでの苦しい模索の時期も、あるべき日数だったのだと思っています。決して無駄とは思っていません。内観に出会うべくして出会い、そのタイミングは万事図られていたんだなと感じます。
頭で分かるのではなく、実感として分かる、という感じです。1カ月で得られたものは一生ものです。これからも大事にしていきたいです。本当にありがとうございました。
一日内観でいただいたお昼は本当に美味しかったです。ありがとうございます。
毎日メールを見てくださった大山所長にも心から感謝申し上げます。
そして、これから内観を受ける方たちに素晴らしい気づきがありますよう、心からお祈り申し上げます。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
＊心の温泉でリフレッシュ！人生が楽しくなる内観（心理療法）！
パリ大学の心理学部長も推薦する『内観セラピー』！
日本野球代表監督小久保氏も３回体験！
内観研修で人生をリフレッシュ、悩み解消！
集中内観、Ｅメール内観、一日内観を選べます。
http://www.rengein.jp/naikan/
＊日本内観研修所協会ホームページ
内観テープを一部聞くことが出来ます。
http://naikanken.com/
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
【坂村真民詩集】
「 からっぽ 」
頭を
からっぽにする
胃を
からっぽにする
心を
からっぽにする
そうすると
はいってくる
すべてのものが
新鮮で
生き生きしている
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
＊貴方にも感動の涙があふれる！台湾・香港で中国語版も発売！
『お母さんにしてもらったことは何ですか？』
（サンマーク出版、大山真弘著、１５００円）
http://www.amazon.co.jp/%E3%81%8A%E6%AF%8D%E3%81%95%E3%82%93%E3%81%AB%E3%81%97%E3%81%A6%E3%82%82%E3%82%89%E3%81%A3%E3%81%9F%E3%81%93%E3%81%A8%E3%81%AF%E4%BD%95%E3%81%A7%E3%81%99%E3%81%8B-%E5%A4%A7%E5%B1%B1%E7%9C%9F%E5%BC%98/dp/476313230X
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【名 言 集】
怨みのさ中にあって怨みなく、愁いのさ中にあって愁いがなく、貪（むさぼ）りのさ中にあって貪りがなく、一物もわがものと思うことなく、清らかに生きるとよい。（法句経）
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
＊今回の内観者は「すごい！」の一言です。（にこにこ和尚）
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2015年10月25日
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＊１１月３日（文化の日）奥之院秋の大祭
横綱白鵬土俵入り、柴燈大護摩大祈祷、門前市等があります。
http://www.rengein.jp/event/detail.php?id=20150928155336
＊１週間で人生が楽しくなる、心理療法『内観』研修！！！
１１月２３日（月）１５時～２９日（日）１５時、
Eメール内観や一日内観もあります。詳しくは下記をクリック！
http://www.rengein.jp/naikan/
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「Eメール内観で変わった」
内観で、自分の中で思いもよらない発見があり、生活ががらりと変わりました。
生活そのものが変わったのではなく、私が変わり、私の感じ方が変わりました。
私は、ずっと変わりたかった、もどかしかった。なんとか自分を変えたい。どうにかしたら変わるはずだ。
たくさんの本を読んで瞑想やポジティブシンキングなど、努力できることは全部しました。 神社や寺巡りをして神様仏様に頼んで、祈祷してもらいました。
感謝がいいときけば、むやみになんにでも感謝し、いい言葉使いがいいと聞け ば、悲しいときでも楽しいと思いこんだりしました。 でも、頭で分かっているだけで、本当の気づきではなかったから、心は依然として他人への不満や自己嫌悪でいっぱい。
周りからどう見られているのか、気になる。そんな自分に蓋をして、また新しい本を買って、楽になりたいと思って実践する。そして結局同じところでいつも躓いて。
何をしても何も変わらないじゃん。不幸でもないけど幸せでもないじゃん。このままの毎日が一生続いていくのかと思うと、退屈で退屈で死んでしまいたい。そう思ったことが何度もありました。
内観のパンフレットを見た時、面白そうだな、と思いましたが、すぐには挑戦で きませんでした。 終わった後にまた何も変わっていなかったら、それこそ立ち直れないかもしれな いと思っていたからです。
なので、内観の申し込みのときも、ただの好奇心を装いました。（所長、すみま せん！） 本気で来たと思われたくないし、本気で来ていると、自分でも思いたくありませ んでした。
でも思い切って挑戦したその一日で、大きな気づきを得ました。母はいつも私のそばにいて、私を愛してくれていた。その母の愛をさえぎったり、距離を置いたり、歪めて見ていたのは、私だったんだ。
太陽はいつもそこにあるのに、自分が勝手に雲を作ったり、雨を降らせてた。そして、光が届かない、足りないと、文句をつけていた。
母に対する被害者意識は、全部自作自演だった。自分の固い殻がパラッと剥げた感じがしました。
内観を続けたら、こうやって、自分で作り上げてきた殻を壊せるかもしれない。 本当に変化が起きるかもしれない。
その場で料金を支払えなかったにも関わらず、ご好意で、翌日からEメール内観を始めました。ありがとうございました。毎日、内観するごとに、パラパラと殻は剥げていきました。
そして、父に対する高校生の時の私を調べていた時。父の愛情をゆがめていた私の色眼鏡、「父の態度は過保護で過干渉」という、その色眼鏡を作る原因になったのが、友人の悪気も何もない、ただの一言だったということに気づきました。
オセロ盤で、黒が白に一気にひっくり返っていくように、すべての思い込みが一瞬でひっくり返っていきました。あの感覚は言葉では説明できません。
すべての原因は私の受け止め方、思い込みなんだとはっきりと分かりました。
辛いことも不条理だと思うことも、冷静に調べれば、絶対に私がどこかの時点で、思い込みを作っているんだと分かりました。
その後、体に対する内観をしました。この体があるからこそ、すべてのものを認識し、すべてのものを感じることができる。
そう思うと、楽しい気持ちや嬉しい気持ちだけでなく、悲しいこと、苦しいことでさえも、かけがえのない感情なのだと思えました。
無理やりしていたポジティブシンキングで否定していた感情も、すべて思い 切って感じてみよう、そう思ってから、毎日を退屈だと思わなくなりました。
また、五感を内観すると、私の周りがいかに豊かさに恵まれているか分かりました。色や音、味、触れるもの。そのパターンは無数にあって、感じようとすればするほど、どんどん飛び込んできてくれます。
これも生きていなきゃ気づけないんだ。なんて幸せなんだろう。この感覚をできればもっと味わっていたい。日常生活を送っていれば、そんな余裕はありません。
でも、寝る前に、虫の声を聴いてみる、ごはんの時だけ、味をしっかり味わってみる、そう思うだけで、気づけるようになりました。ただただ幸せを感じることができました。
頭で分かっていても変われなかった。でも自分を調べたら変われました。自分がため込んできた記憶に向き合って、勝手な公式を見つけて、ほどいて。とても有意義な時間でした。
最期は、祖父母を内観し、先祖にも思いを馳せました。自分がどれだけの確率で生まれてこれたのか、どれだけの人の愛が重なって授かった命なのかを心の底から実感しました。
内観を受けてから、家族に怒らなくなりました。怒りや不安を感じる回数が格段 に減りました。
当たり前が実は有難い。いま、この状態で、幸せである。この言葉を何度も色んな本で目にし、意味が分からないと思い、変わりたいと思い、努力してきて、１か月間の内観で、やっと心の底から実感することができました。
今は、内観に出会うまでの苦しい模索の時期も、あるべき日数だったのだと思っています。決して無駄とは思っていません。内観に出会うべくして出会い、そのタイミングは万事図られていたんだなと感じます。
頭で分かるのではなく、実感として分かる、という感じです。1カ月で得られたものは一生ものです。これからも大事にしていきたいです。本当にありがとうございました。
一日内観でいただいたお昼は本当に美味しかったです。ありがとうございます。
毎日メールを見てくださった大山所長にも心から感謝申し上げます。
そして、これから内観を受ける方たちに素晴らしい気づきがありますよう、心からお祈り申し上げます。
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＊心の温泉でリフレッシュ！人生が楽しくなる内観（心理療法）！
パリ大学の心理学部長も推薦する『内観セラピー』！
日本野球代表監督小久保氏も３回体験！
内観研修で人生をリフレッシュ、悩み解消！
集中内観、Ｅメール内観、一日内観を選べます。
http://www.rengein.jp/naikan/
＊日本内観研修所協会ホームページ
内観テープを一部聞くことが出来ます。
http://naikanken.com/
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【坂村真民詩集】
「 からっぽ 」
頭を
からっぽにする
胃を
からっぽにする
心を
からっぽにする
そうすると
はいってくる
すべてのものが
新鮮で
生き生きしている
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
＊貴方にも感動の涙があふれる！台湾・香港で中国語版も発売！
『お母さんにしてもらったことは何ですか？』
（サンマーク出版、大山真弘著、１５００円）
http://www.amazon.co.jp/%E3%81%8A%E6%AF%8D%E3%81%95%E3%82%93%E3%81%AB%E3%81%97%E3%81%A6%E3%82%82%E3%82%89%E3%81%A3%E3%81%9F%E3%81%93%E3%81%A8%E3%81%AF%E4%BD%95%E3%81%A7%E3%81%99%E3%81%8B-%E5%A4%A7%E5%B1%B1%E7%9C%9F%E5%BC%98/dp/476313230X
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【名 言 集】
怨みのさ中にあって怨みなく、愁いのさ中にあって愁いがなく、貪（むさぼ）りのさ中にあって貪りがなく、一物もわがものと思うことなく、清らかに生きるとよい。（法句経）
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＊今回の内観者は「すごい！」の一言です。（にこにこ和尚）
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Posted by nikonikooshou at
14:52
│Comments(0)
2015年10月15日
幸福ニュース第６６４号「不登校」
幸福ニュース（しあわせニュース）第664号
2015年10月15日
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
＊１１月３日（文化の日）奥之院秋の大祭
横綱白鵬土俵入り、柴燈大護摩大祈祷、門前市等があります。
http://www.rengein.jp/event/detail.php?id=20150928155336
＊１週間で人生が楽しくなる、心理療法『内観』研修！！！
１１月２３日（月）１５時～２９日（日）１５時、
Eメール内観や一日内観もあります。詳しくは下記をクリック！
http://www.rengein.jp/naikan/
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
「不登校」
僕は中学校を休む日が多かったため、母からお寺に行きなさいと言われた。
お寺に着くと、大山真弘先生についていき、説明や注意を聞きました。それから、自分の部屋に戻り、早速内観が始まった。
内観とは、部屋の隅に屏風が立ててあり、その中で楽な姿勢で座る。そして、母や父に対して、（一）してもらった事は？（二）して返した事は？（三）迷惑かけた事、について、自分の年代順に期間を区切って、調べていくことだ。
まず、初日は、母に対することを調べた。初めは、生まれた頃から小学校入学前だった。初日という事もあり、しーんと静まりかえる部屋だったので、不安で一杯だった。
ともかく思い出そうと思っても、何も思い浮かばない。ましてや、こんなことが七日間も続くのかと思うと、正直いやになり、屏風の中、寝転んだ姿勢で違うことを考えていた。
すると、廊下から足音が聞こえてくる。ふすまが開けられ、どきっとし、あわてて元の姿勢に戻り、面接を受けた。でも、その日は、何も言えなかった。
二日目、セットしておいた時計のアラームが鳴った。お寺は五時半起床、九時就寝というものだった。そして、本堂に集合し、お参りをする。その後は掃除をしたあと、朝食をとり、その後、内観をする。
母に対する小学校時代がまったく思い出せない。中学校時代は迷惑をかけた事が思い出せる。
父に対しても、ほとんど思い浮かばない。ただ、サッカーのお迎えに来てくれたことは覚えていた。中学校時代に叱ってくれた事位しか思い出せなかった。
三日目、母に対する二回目の調べをした。すると、小学校時代にしてもらった事が思い出された。食事を作ってくれた事や、洗濯など、ありふれた日常の事だった。
今まで考えたこともなかったが、そういった事が段々出てきた。四日目、父に対することも、思い出せてきた。家族のために仕事を毎日やってくれたなーと思うようになってきた。
五日目、心が変わり始めたのは、この頃だった。
母の時は、生まれてから現在までで、してもらった事と、その回数を計算して、紙に書いた。同じように、父の時は、どのくらい自分にお金を使ってもらったかを計算して、紙に書いた。
そして、母と父の内観が終わり、紙を見ると、母に現在までしてもらった回数は、四万回近くにもなっていた。それだけでなく、仕事、洗濯、食事など、日常的なことを沢山やって頂いた。
これを見て僕は、今まで当たり前だと思っていたことが、これほど自分にしてくれたんだと思うと、母のしている一つ一つに感謝しないとと思った。
父も、現在までで、二千万円ものお金を使って頂いたことが解った。だから、親にしてくれたことに、一つ一つ感謝することを学んだ。
六日目、中学校時代のことを思い出した。学校を休んでいた自分の心は、間違いなくおかしいと気付き、母や父がして欲しかったことも解った気がした。
七日目、正直、これから親に会うことに緊張してきた。自分は本当に変わる事が出来たのか？そういう思いのまま、この感想文を書いていた。
内観で学んだ事は、自分の本当の心を知ることだった。多分、内観をしていなければ、今頃スマホばかり触っていたかも知れない。
でも、内観をしたことによって、今しなきゃいけない事が、自分なりに解った気がする。家に帰って、親に「変わったねー」と言われることを期待する。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
＊心の温泉でリフレッシュ！人生が楽しくなる内観（心理療法）！
パリ大学の心理学部長も推薦する『内観セラピー』！
日本野球代表監督小久保氏も３回体験！
内観研修で人生をリフレッシュ、悩み解消！
集中内観、Ｅメール内観、一日内観を選べます。
http://www.rengein.jp/naikan/
＊日本内観研修所協会ホームページ
内観テープを一部聞くことが出来ます。
http://naikanken.com/
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
【坂村真民詩集】
「 こおろぎ賛 」
守られて眠っていることを
知ってください
こんなにも美しく
星が光り輝き
こんなにも優しく
虫たちが鳴いているのです
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
＊貴方にも感動の涙があふれる！台湾・香港で中国語版も発売！
『お母さんにしてもらったことは何ですか？』
（サンマーク出版、大山真弘著、１５００円）
http://www.amazon.co.jp/%E3%81%8A%E6%AF%8D%E3%81%95%E3%82%93%E3%81%AB%E3%81%97%E3%81%A6%E3%82%82%E3%82%89%E3%81%A3%E3%81%9F%E3%81%93%E3%81%A8%E3%81%AF%E4%BD%95%E3%81%A7%E3%81%99%E3%81%8B-%E5%A4%A7%E5%B1%B1%E7%9C%9F%E5%BC%98/dp/476313230X
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【名 言 集】
正しい考え方とは、欲にふけらず、貪（むさぼ）らず、瞋（いか）らず、害（そこ）なう心のないことである。（般泥えん経）
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
＊明け方、金星と木星が東の空にとても明るく輝いています。（にこにこ和尚）
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2015年10月15日
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
＊１１月３日（文化の日）奥之院秋の大祭
横綱白鵬土俵入り、柴燈大護摩大祈祷、門前市等があります。
http://www.rengein.jp/event/detail.php?id=20150928155336
＊１週間で人生が楽しくなる、心理療法『内観』研修！！！
１１月２３日（月）１５時～２９日（日）１５時、
Eメール内観や一日内観もあります。詳しくは下記をクリック！
http://www.rengein.jp/naikan/
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「不登校」
僕は中学校を休む日が多かったため、母からお寺に行きなさいと言われた。
お寺に着くと、大山真弘先生についていき、説明や注意を聞きました。それから、自分の部屋に戻り、早速内観が始まった。
内観とは、部屋の隅に屏風が立ててあり、その中で楽な姿勢で座る。そして、母や父に対して、（一）してもらった事は？（二）して返した事は？（三）迷惑かけた事、について、自分の年代順に期間を区切って、調べていくことだ。
まず、初日は、母に対することを調べた。初めは、生まれた頃から小学校入学前だった。初日という事もあり、しーんと静まりかえる部屋だったので、不安で一杯だった。
ともかく思い出そうと思っても、何も思い浮かばない。ましてや、こんなことが七日間も続くのかと思うと、正直いやになり、屏風の中、寝転んだ姿勢で違うことを考えていた。
すると、廊下から足音が聞こえてくる。ふすまが開けられ、どきっとし、あわてて元の姿勢に戻り、面接を受けた。でも、その日は、何も言えなかった。
二日目、セットしておいた時計のアラームが鳴った。お寺は五時半起床、九時就寝というものだった。そして、本堂に集合し、お参りをする。その後は掃除をしたあと、朝食をとり、その後、内観をする。
母に対する小学校時代がまったく思い出せない。中学校時代は迷惑をかけた事が思い出せる。
父に対しても、ほとんど思い浮かばない。ただ、サッカーのお迎えに来てくれたことは覚えていた。中学校時代に叱ってくれた事位しか思い出せなかった。
三日目、母に対する二回目の調べをした。すると、小学校時代にしてもらった事が思い出された。食事を作ってくれた事や、洗濯など、ありふれた日常の事だった。
今まで考えたこともなかったが、そういった事が段々出てきた。四日目、父に対することも、思い出せてきた。家族のために仕事を毎日やってくれたなーと思うようになってきた。
五日目、心が変わり始めたのは、この頃だった。
母の時は、生まれてから現在までで、してもらった事と、その回数を計算して、紙に書いた。同じように、父の時は、どのくらい自分にお金を使ってもらったかを計算して、紙に書いた。
そして、母と父の内観が終わり、紙を見ると、母に現在までしてもらった回数は、四万回近くにもなっていた。それだけでなく、仕事、洗濯、食事など、日常的なことを沢山やって頂いた。
これを見て僕は、今まで当たり前だと思っていたことが、これほど自分にしてくれたんだと思うと、母のしている一つ一つに感謝しないとと思った。
父も、現在までで、二千万円ものお金を使って頂いたことが解った。だから、親にしてくれたことに、一つ一つ感謝することを学んだ。
六日目、中学校時代のことを思い出した。学校を休んでいた自分の心は、間違いなくおかしいと気付き、母や父がして欲しかったことも解った気がした。
七日目、正直、これから親に会うことに緊張してきた。自分は本当に変わる事が出来たのか？そういう思いのまま、この感想文を書いていた。
内観で学んだ事は、自分の本当の心を知ることだった。多分、内観をしていなければ、今頃スマホばかり触っていたかも知れない。
でも、内観をしたことによって、今しなきゃいけない事が、自分なりに解った気がする。家に帰って、親に「変わったねー」と言われることを期待する。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
＊心の温泉でリフレッシュ！人生が楽しくなる内観（心理療法）！
パリ大学の心理学部長も推薦する『内観セラピー』！
日本野球代表監督小久保氏も３回体験！
内観研修で人生をリフレッシュ、悩み解消！
集中内観、Ｅメール内観、一日内観を選べます。
http://www.rengein.jp/naikan/
＊日本内観研修所協会ホームページ
内観テープを一部聞くことが出来ます。
http://naikanken.com/
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
【坂村真民詩集】
「 こおろぎ賛 」
守られて眠っていることを
知ってください
こんなにも美しく
星が光り輝き
こんなにも優しく
虫たちが鳴いているのです
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
＊貴方にも感動の涙があふれる！台湾・香港で中国語版も発売！
『お母さんにしてもらったことは何ですか？』
（サンマーク出版、大山真弘著、１５００円）
http://www.amazon.co.jp/%E3%81%8A%E6%AF%8D%E3%81%95%E3%82%93%E3%81%AB%E3%81%97%E3%81%A6%E3%82%82%E3%82%89%E3%81%A3%E3%81%9F%E3%81%93%E3%81%A8%E3%81%AF%E4%BD%95%E3%81%A7%E3%81%99%E3%81%8B-%E5%A4%A7%E5%B1%B1%E7%9C%9F%E5%BC%98/dp/476313230X
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【名 言 集】
正しい考え方とは、欲にふけらず、貪（むさぼ）らず、瞋（いか）らず、害（そこ）なう心のないことである。（般泥えん経）
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
＊明け方、金星と木星が東の空にとても明るく輝いています。（にこにこ和尚）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
Posted by nikonikooshou at
14:18
│Comments(0)
2015年10月08日
幸福ニュース第６６３号「育児ノイローゼ解消！」
幸福ニュース（しあわせニュース）第663号
2015年10月9日
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
＊１１月３日（文化の日）奥之院秋の大祭
横綱白鵬土俵入り、柴燈大護摩大祈祷、門前市等があります。
http://www.rengein.jp/event/detail.php?id=20150928155336
＊１週間で人生が楽しくなる、心理療法『内観』研修！！！
１１月２３日（月）１５時～２９日（日）１５時、
Eメール内観や一日内観もあります。詳しくは下記をクリック！
http://www.rengein.jp/naikan/
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
「育児ノイローゼ解消！」
今回の内観は、母に「内観というのがあるらしいよ」と聞いたのが始まりでした。
自分でパソコンで調べてある程度内容を知り、両親への感謝が深まりそうで、今さら母は都合が良すぎるなと感じました。けれども、今の自分から抜け出したくて、何か変わるかも知れないと、わらをもすがる思いで申し込みました。
実際に内観を始めてみて、初日は部屋の屏風の中の暗い片隅で、１週間も考えていたら、頭がおかしくなるんじゃないかと、不安を感じました。
主人に預けてきた二人の子供のことが気になって、初日の夜はとても心寂しく感じました。
ですが、だんだん内観が進み、気付きが多くなるにつれ、何にも邪魔されずに、心静かに自分に向かえることが、本当にありがたく、ありがたく感じました。
内観する前は、母や父にもっとかまって欲しかった。自分の様子に気付いて声をかけて欲しかった。話をして欲しかったと、全てをお金で解決しようとする両親をどこか恨んでいました。
自営業の仕事と介護で忙しく、ほったらかしで育てられたと思い込んでいました。
自分がうまくいっていない理由を、中学校で勉強ばかり求められて、したかった遊びも友達づきあいも全くできず、我慢したからだと、人のせいにばかりしていました。
罪悪感にさいなまれ、青春を棒に振ってしまったと後悔していました。内観中もその事があふれてきていました。
ところが、養育費を計算して、大学の時にかかった費用を月割りで計算し、２０万円と知った時、がくぜんとしました。今フルタイムで働いている私の給料は、手取りで１３万円です。
子育てしながらの仕事はなかなか大変で、いくら働けることが喜びで楽しくても、やはり、仕事のストレスや困難があります。
お金の裏にある苦労を思った時、それを私の１か月分の給料以上のものを丸々私につぎ込んでくれていた事に、親の私に対する思いや愛情に気付いて、思わず涙が止まりませんでした。
介護しながらいつつぶれてもおかしくない自営業という仕事のストレスと戦いながら、毎月２０万出して大学に通わせてくれた。自分の趣味や遊びにお金をほとんど使わず、私に注いでくれた。
今まで両親の地位や名誉、エゴのために、私は使われたと思い込んでいましたが、そのためだけにこのお金は出せないと、初めて深く親の愛情に気付きました。
自分の浅はかさが恥ずかしく、深く反省すると共に、私は愛されていたんだと初めて感じました。
それまで、私のためにしてくれていた事は、後で自分の面倒をみて欲しいからなど、親の利己的な考えによるものだと、本当にひねくれた考えをしていたのです。
夫に対してもそうでした。してもらっていない事ばかりに目が向いて、非難文句ばかり言っていました。自分の苦しみはまるで夫のせいだと言わんばかりに思っていました。
子供に対しても、子育ての大変さを、理想どおりにいかないこと、アレルギーや両親のいない見知らぬ子育てに、周りと比べて不満を持っていました。
子育てできる事、与えられた喜びに目を向けず、将来の不安ばかり考えて、育児ノイローゼになっていました。
両親、主人、子供に対して、頂いた事の大きさ、私のわがままにじっと耐えて接して下さった愛情深さに気付きました。本当に迷惑をいっぱいかけた夫に申し訳なく、深く深く反省しました。
今後は、生まれ変わった気持ちで、お世話になった人に恩返しをしていきたいと思います。
どんな事も受け入れて、小さな幸せ喜びを沢山見つけて、穏やかな心で生きて生きたいです。
本当にこの内観の機会を与えて下さったすべての方に心より感謝致します。本当にありがとうございました。
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＊心の温泉でリフレッシュ！人生が楽しくなる内観（心理療法）！
パリ大学の心理学部長も推薦する『内観セラピー』！
日本野球代表監督小久保氏も３回体験！内観研修で人生をリフレ
ッシュ、悩み解消！集中内観、Ｅメール内観、一日内観を選べます。
http://www.rengein.jp/naikan/
＊日本内観研修所協会ホームページ
内観テープを一部聞くことが出来ます。
http://naikanken.com/
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
【坂村真民詩集】
「 感謝 」
美しいものは
美しい目でながめ
優しいものは
優しい心で接し
その日その日を
送ってゆこう
過ぎてゆく月日を
宝のように大事にして
一度ぎりの人生を
完（まっと）うしよう
病んで以来
やっとそういう
素直な気持ちを
抱くようになったことを
感謝しよう
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
＊貴方にも感動の涙があふれる！台湾・香港で中国語版も発売！
『お母さんにしてもらったことは何ですか？』
（サンマーク出版、大山真弘著、１５００円）
http://www.amazon.co.jp/%E3%81%8A%E6%AF%8D%E3%81%95%E3%82%93%E3%81%AB%E3%81%97%E3%81%A6%E3%82%82%E3%82%89%E3%81%A3%E3%81%9F%E3%81%93%E3%81%A8%E3%81%AF%E4%BD%95%E3%81%A7%E3%81%99%E3%81%8B-%E5%A4%A7%E5%B1%B1%E7%9C%9F%E5%BC%98/dp/476313230X
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【名 言 集】
大工が木をまっすぐにし、弓師が矢を矯（た）め直し、溝つくりが水を導くように、賢い人は心を整え導く。（法句経）
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＊過ごしやすい季節になりましたね。虫の音に耳を澄ます秋の夜です。（にこにこ和尚）
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2015年10月9日
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＊１１月３日（文化の日）奥之院秋の大祭
横綱白鵬土俵入り、柴燈大護摩大祈祷、門前市等があります。
http://www.rengein.jp/event/detail.php?id=20150928155336
＊１週間で人生が楽しくなる、心理療法『内観』研修！！！
１１月２３日（月）１５時～２９日（日）１５時、
Eメール内観や一日内観もあります。詳しくは下記をクリック！
http://www.rengein.jp/naikan/
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「育児ノイローゼ解消！」
今回の内観は、母に「内観というのがあるらしいよ」と聞いたのが始まりでした。
自分でパソコンで調べてある程度内容を知り、両親への感謝が深まりそうで、今さら母は都合が良すぎるなと感じました。けれども、今の自分から抜け出したくて、何か変わるかも知れないと、わらをもすがる思いで申し込みました。
実際に内観を始めてみて、初日は部屋の屏風の中の暗い片隅で、１週間も考えていたら、頭がおかしくなるんじゃないかと、不安を感じました。
主人に預けてきた二人の子供のことが気になって、初日の夜はとても心寂しく感じました。
ですが、だんだん内観が進み、気付きが多くなるにつれ、何にも邪魔されずに、心静かに自分に向かえることが、本当にありがたく、ありがたく感じました。
内観する前は、母や父にもっとかまって欲しかった。自分の様子に気付いて声をかけて欲しかった。話をして欲しかったと、全てをお金で解決しようとする両親をどこか恨んでいました。
自営業の仕事と介護で忙しく、ほったらかしで育てられたと思い込んでいました。
自分がうまくいっていない理由を、中学校で勉強ばかり求められて、したかった遊びも友達づきあいも全くできず、我慢したからだと、人のせいにばかりしていました。
罪悪感にさいなまれ、青春を棒に振ってしまったと後悔していました。内観中もその事があふれてきていました。
ところが、養育費を計算して、大学の時にかかった費用を月割りで計算し、２０万円と知った時、がくぜんとしました。今フルタイムで働いている私の給料は、手取りで１３万円です。
子育てしながらの仕事はなかなか大変で、いくら働けることが喜びで楽しくても、やはり、仕事のストレスや困難があります。
お金の裏にある苦労を思った時、それを私の１か月分の給料以上のものを丸々私につぎ込んでくれていた事に、親の私に対する思いや愛情に気付いて、思わず涙が止まりませんでした。
介護しながらいつつぶれてもおかしくない自営業という仕事のストレスと戦いながら、毎月２０万出して大学に通わせてくれた。自分の趣味や遊びにお金をほとんど使わず、私に注いでくれた。
今まで両親の地位や名誉、エゴのために、私は使われたと思い込んでいましたが、そのためだけにこのお金は出せないと、初めて深く親の愛情に気付きました。
自分の浅はかさが恥ずかしく、深く反省すると共に、私は愛されていたんだと初めて感じました。
それまで、私のためにしてくれていた事は、後で自分の面倒をみて欲しいからなど、親の利己的な考えによるものだと、本当にひねくれた考えをしていたのです。
夫に対してもそうでした。してもらっていない事ばかりに目が向いて、非難文句ばかり言っていました。自分の苦しみはまるで夫のせいだと言わんばかりに思っていました。
子供に対しても、子育ての大変さを、理想どおりにいかないこと、アレルギーや両親のいない見知らぬ子育てに、周りと比べて不満を持っていました。
子育てできる事、与えられた喜びに目を向けず、将来の不安ばかり考えて、育児ノイローゼになっていました。
両親、主人、子供に対して、頂いた事の大きさ、私のわがままにじっと耐えて接して下さった愛情深さに気付きました。本当に迷惑をいっぱいかけた夫に申し訳なく、深く深く反省しました。
今後は、生まれ変わった気持ちで、お世話になった人に恩返しをしていきたいと思います。
どんな事も受け入れて、小さな幸せ喜びを沢山見つけて、穏やかな心で生きて生きたいです。
本当にこの内観の機会を与えて下さったすべての方に心より感謝致します。本当にありがとうございました。
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＊心の温泉でリフレッシュ！人生が楽しくなる内観（心理療法）！
パリ大学の心理学部長も推薦する『内観セラピー』！
日本野球代表監督小久保氏も３回体験！内観研修で人生をリフレ
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【坂村真民詩集】
「 感謝 」
美しいものは
美しい目でながめ
優しいものは
優しい心で接し
その日その日を
送ってゆこう
過ぎてゆく月日を
宝のように大事にして
一度ぎりの人生を
完（まっと）うしよう
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感謝しよう
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＊貴方にも感動の涙があふれる！台湾・香港で中国語版も発売！
『お母さんにしてもらったことは何ですか？』
（サンマーク出版、大山真弘著、１５００円）
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【名 言 集】
大工が木をまっすぐにし、弓師が矢を矯（た）め直し、溝つくりが水を導くように、賢い人は心を整え導く。（法句経）
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＊過ごしやすい季節になりましたね。虫の音に耳を澄ます秋の夜です。（にこにこ和尚）
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Posted by nikonikooshou at
16:05
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2015年10月01日
幸福ニュース第６６２号「当たり前がありがたい」
幸福ニュース（しあわせニュース）第662号
2015年10月1日
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＊１週間で人生が楽しくなる、心理療法『内観』研修！！！
10月３日（土）１５時～９日（金）１５時、
Eメール内観や一日内観もあります。詳しくは下記をクリック！
http://www.rengein.jp/naikan/
＊１１月３日（文化の日）奥之院秋の大祭
横綱白鵬土俵入り、柴燈大護摩大祈祷、門前市等があります。
http://www.rengein.jp/event/detail.php?id=20150928155336
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「当たり前が、ありがたい」
内観研修が始まる前は、携帯がある事、誰かと一緒にいる事、お菓子やご飯を好きな分だけ食べれる事、それが普通でした。
しかし、内観研修が始まると、当然、携帯はなくて、誰にも連絡はとれなくて、朝のお参りと面接以外は基本一人で、ご飯も決められた時間に決められた物を食べるというような生活でした。
自分は最初、孤独に耐えられませんでした。途中何度もあきらめかけて、内観に集中できない時もありました。
でも、内観研修所長の大山さんが励ましてくれたり、支えてくれたお陰で、なんとか最後まで出来ました。
内観で気付けた事は、まず、当たり前の事は当たり前ではない事です。
家でお腹一杯にご飯が食べれる事や、親が洗濯や掃除をしてくれる事、習い事や学校に行ける事、その他にも、沢山今まで当たり前と思っていた事は、全然当たり前じゃなく、ありがたい事に気付けました。
相手が親や家族で、自分はその子供だったから、してくれた事だったんだと、改めて思いました。
もう一つ気付けた事は、今まで、してあげたと思っていた事は、全くそうではない事です。
例えば、運動会のかけっこで１番になると、親は喜んでくれました。親が喜んだので、して返した事と思っていました。しかし、よく考えてみると、親のために走ったんじゃなくて、自分が一番になりたくて走って一番になったので、その結果相手が喜んでくれたのであって、完全に相手のためにして返した事ではないのに、途中から気付きました。
そう考えると、して返した事なんて何一つなくて、沢山迷惑や心配かけて、自分のために色々な事を一杯してもらっているのに、返せてない自分が情けなくて、悔しくて、涙が出て来ました。
他にも、友達や先生や彼女にも、周りの人みんなに申し訳なくて、しばらく涙が止まりませんでした。
内観でこれだけの事をせっかく気付けたから、絶対に忘れず、全てに感謝して、その恩を返せるような人間になるために、日々努力精進します。
生きているかぎりは、周りに迷惑をかけているから、恩返しする事は続けます。そしていつか、誰かを支える人間になりたいです。
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＊心の温泉でリフレッシュ！人生が楽しくなる内観（心理療法）！
パリ大学の心理学部長も推薦する『内観セラピー』！
日本野球代表監督小久保氏も３回体験！内観研修で人生をリフレッシュ、悩み解消！
集中内観、Ｅメール内観、一日内観を選べます。
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内観テープを一部聞くことが出来ます。
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【坂村真民詩集】
「 深みと静けさ 」
仏の教えは
高みでなく
深みにある
下へ下へと
どこまでも
己れを
掘り下げてゆく
ところにある
たとえて言うなら
深海の底に
己れを置き
生死を見極める
その深さと
静けさにある
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＊貴方にも感動の涙があふれる！台湾・香港で中国語版も発売！
『お母さんにしてもらったことは何ですか？』
（サンマーク出版、大山真弘著、１５００円）
http://www.amazon.co.jp/%E3%81%8A%E6%AF%8D%E3%81%95%E3%82%93%E3%81%AB%E3%81%97%E3%81%A6%E3%82%82%E3%82%89%E3%81%A3%E3%81%9F%E3%81%93%E3%81%A8%E3%81%AF%E4%BD%95%E3%81%A7%E3%81%99%E3%81%8B-%E5%A4%A7%E5%B1%B1%E7%9C%9F%E5%BC%98/dp/476313230X
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【名 言 集】
人はまず問題を選ばなければならない。自分にとって何が第一の問題であるかを知って、自分の心をととのえることから始めなければならない。（箭喩経）
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＊南瓜の実が段々大きくなってきました。収穫が楽しみです。（にこにこ和尚）
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2015年10月1日
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＊１週間で人生が楽しくなる、心理療法『内観』研修！！！
10月３日（土）１５時～９日（金）１５時、
Eメール内観や一日内観もあります。詳しくは下記をクリック！
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＊１１月３日（文化の日）奥之院秋の大祭
横綱白鵬土俵入り、柴燈大護摩大祈祷、門前市等があります。
http://www.rengein.jp/event/detail.php?id=20150928155336
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「当たり前が、ありがたい」
内観研修が始まる前は、携帯がある事、誰かと一緒にいる事、お菓子やご飯を好きな分だけ食べれる事、それが普通でした。
しかし、内観研修が始まると、当然、携帯はなくて、誰にも連絡はとれなくて、朝のお参りと面接以外は基本一人で、ご飯も決められた時間に決められた物を食べるというような生活でした。
自分は最初、孤独に耐えられませんでした。途中何度もあきらめかけて、内観に集中できない時もありました。
でも、内観研修所長の大山さんが励ましてくれたり、支えてくれたお陰で、なんとか最後まで出来ました。
内観で気付けた事は、まず、当たり前の事は当たり前ではない事です。
家でお腹一杯にご飯が食べれる事や、親が洗濯や掃除をしてくれる事、習い事や学校に行ける事、その他にも、沢山今まで当たり前と思っていた事は、全然当たり前じゃなく、ありがたい事に気付けました。
相手が親や家族で、自分はその子供だったから、してくれた事だったんだと、改めて思いました。
もう一つ気付けた事は、今まで、してあげたと思っていた事は、全くそうではない事です。
例えば、運動会のかけっこで１番になると、親は喜んでくれました。親が喜んだので、して返した事と思っていました。しかし、よく考えてみると、親のために走ったんじゃなくて、自分が一番になりたくて走って一番になったので、その結果相手が喜んでくれたのであって、完全に相手のためにして返した事ではないのに、途中から気付きました。
そう考えると、して返した事なんて何一つなくて、沢山迷惑や心配かけて、自分のために色々な事を一杯してもらっているのに、返せてない自分が情けなくて、悔しくて、涙が出て来ました。
他にも、友達や先生や彼女にも、周りの人みんなに申し訳なくて、しばらく涙が止まりませんでした。
内観でこれだけの事をせっかく気付けたから、絶対に忘れず、全てに感謝して、その恩を返せるような人間になるために、日々努力精進します。
生きているかぎりは、周りに迷惑をかけているから、恩返しする事は続けます。そしていつか、誰かを支える人間になりたいです。
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＊心の温泉でリフレッシュ！人生が楽しくなる内観（心理療法）！
パリ大学の心理学部長も推薦する『内観セラピー』！
日本野球代表監督小久保氏も３回体験！内観研修で人生をリフレッシュ、悩み解消！
集中内観、Ｅメール内観、一日内観を選べます。
http://www.rengein.jp/naikan/
＊日本内観研修所協会ホームページ
内観テープを一部聞くことが出来ます。
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【坂村真民詩集】
「 深みと静けさ 」
仏の教えは
高みでなく
深みにある
下へ下へと
どこまでも
己れを
掘り下げてゆく
ところにある
たとえて言うなら
深海の底に
己れを置き
生死を見極める
その深さと
静けさにある
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＊貴方にも感動の涙があふれる！台湾・香港で中国語版も発売！
『お母さんにしてもらったことは何ですか？』
（サンマーク出版、大山真弘著、１５００円）
http://www.amazon.co.jp/%E3%81%8A%E6%AF%8D%E3%81%95%E3%82%93%E3%81%AB%E3%81%97%E3%81%A6%E3%82%82%E3%82%89%E3%81%A3%E3%81%9F%E3%81%93%E3%81%A8%E3%81%AF%E4%BD%95%E3%81%A7%E3%81%99%E3%81%8B-%E5%A4%A7%E5%B1%B1%E7%9C%9F%E5%BC%98/dp/476313230X
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【名 言 集】
人はまず問題を選ばなければならない。自分にとって何が第一の問題であるかを知って、自分の心をととのえることから始めなければならない。（箭喩経）
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＊南瓜の実が段々大きくなってきました。収穫が楽しみです。（にこにこ和尚）
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Posted by nikonikooshou at
16:42
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