2017年08月19日

幸福ニュース第718号「心の空気を入れ替える」

幸福ニュース(しあわせニュース)第718号
2017年8月19日

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*第33回九州内観懇話会&第11回熊本内観懇話会
日時:2017年9月10日(日)13時~16時半
会場:菊陽病院(熊本県菊陽町原水5587)
テーマ:「最新の内観療法」
http://rengein.jp/event/detail.php?id=20170801101015
どなたでも参加可能。多くの方々のご出席をお待ちしております。


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「心の空気を入れ替える」


この1週間で見えたものは、汚い自分の姿と、その自分に向けられた周囲の愛情でした。

心配かけまいと親に連絡せず、負担になるまいと家に帰らず、いい顔を見せようと相手の言う事に考えなしにうなづき、失敗から逃げ出し、人を傷つけても自分は悪くないと言い訳を重ね、修復もせず放り出しました。数え上げたらきりがありません。

31年間そうして自分から見た自分しか見ず、相手から見える自分の姿がそれと異なるものとも想像せず、狭い狭い視界の小さな世界で、自分だけを大事にして生きてきたことに気が付きました。

その事を教えてくれた人もいたのに、人の言葉が響かない程、自分をだまして生きてきました。そんな私に対する両親や周りのみんなはとても優しくあたたかい愛情で接してくれました。

素っ気ない薄情な娘の態度に、両親はどんなに寂しい思いをしたでしょうか?
それでも私の為を思い、嫌な顔をされながらも、繰り返し教え続けてくれたことが沢山あったのに、私は受け取らず、一向に応えないままでした。

父が病気で倒れた時も、お父さんが病気のかわいそうな私であり、夫が倒れて小さな子供3人抱えて一家を支える母や、生死をさまよい脳が損傷し、記憶をなくして命が助かった父の気持ちを思う事はありませんでした。それらは今回内観で初めて触れることができました。

苦労した顔は見せず、両親は想像をはるかに超える努力を私の為にして下さって、あたたかい家庭を必死に守り、大切に大切に沢山愛情を注いで育てて下さったことが、ようやく自分事として、両親の気持ちと共に受け取ることができました。

感謝という言葉しか知りませんが、胸に熱くてあたたかい気持ちがあふれて涙が出ます。こんな私に育ってしまい申し訳ない気持ちと、いっぱい愛してくれてありがとうの気持ち、ようやく解ったことを伝えたいです。

また、困難に立ち向かう姿勢も母が見せてくれました。母が治らない病気を得た時、私は側におらず、不安で心細い思いをさせていました。身の回りの世話を頼れる女手もおらず、大変な苦労をおかけしました。

そんな不便な中、入退院を繰り返しながらも、時折メールをくれました。薬の副作用中の母の写真にとても後ろめたく申し訳ない気持ちでした。

ところが当の母は明るく、辛い闘病生活のはずなのに、楽しそうに振舞ってくれました。心配かけまいと必死の笑顔とも思います。

入院中は「いろいろな病気を知った博覧会みたいだ」と言っていました。また、病室でメル友を作りまくり、「戦友」と呼び合い交流を重ね、退院後も仲良くしていたそうです。

内視鏡手術の後のことでした。医療ミスで腹膜炎になってしまい、大手術をすることになりました。身体の負担もあり、多くの不安を抱えていながら、「今回腹切りの大手術だけど、治らない病気の悪い部分を全部取って良くなるから、頑張るんだ」と言って、手術に臨みました。

無事手術から帰った母は、病気から解放され、スッキリとした顔でした。内臓の一部を失いましたが、その後は楽しく生活しています。温泉や外食を楽しみ、旅行も計画していました。医療ミスを前向きに受け取った姿勢に多くを得させて頂きました。

これまでの私は、薄情で無責任で、嫌な事をすぐ放り出すいいかげんな性格でした。やるべきことをやらずに言い訳ばかりして、正当化しようとしてきました。
自分中心の恩知らず、恥知らずで、人としてダメな生き方でした。

周囲の人は、そんな私に愛情をもって接してくれ、傷つけたり失礼ばかりでも、責めたり見捨てたりしませんでした。見返りを期待せずに、みんな優しくて温かい人たちでした。

これからの私は、まず、みんなが大切にしてくれる自分自身のことを大切にしてあげようと思います。与えられている事に感謝し、ありがとうを言葉や行動で伝えます。ダメな自分を認め、素直な気持ちで人と接し、これまで逃げてきた人間関係を育ててゆきます。

内観で、これまで理由もわからず、心のどこかに引っかかっていたことが消えてしまったようです。淀んでいた部屋の空気を入れ替えたみたいに、さわやかな気持ちになりました。本当にありがとうございます。

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*前日本野球代表監督小久保氏も3回体験!
3つの質問で未来が変わる、心理療法「内観」!
悩み解決、心すっきり、楽しい人生!

(メリット)
悩みや問題を解決でき、明るく楽しく生きられる
自己啓発とリフレッシュ
会社の業績アップ(経営者、幹部、社員研修)
家庭問題(夫婦、嫁姑、浮気不倫等)解決
子供の問題(不登校、非行、引きこもり等)解決
心理的病気が良くなる(うつ病、摂食障害、心身症、
ノイローゼ、ギャンブル・アルコール依存症、等)
スポーツ選手や芸術家の精神力と実力向上
人間関係改善

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1週間の泊まり込み集中内観、1ヶ月間自宅で行うEメール
内観(随時)、一日内観体験(随時)を選べます。

短期内観+Eメール内観20日間、あるいは、一日内観+
Eメール内観1ヶ月という組み合わせもあります。

宿泊集中内観9月13日(水)15時~19日(火)15時


蓮華院誕生寺内観研修所ホームページ
http://www.rengein.jp/naikan/


*TEDx動画『3つの質問で幸せになる」(日本語字幕版あり)  
https://www.youtube.com/watch?v=4PN9A5daBM0
(視聴者数が2017年8月中旬に2,300名を超えました。)

*日本内観研修所協会ホームページ
内観テープを一部聞くことが出来ます。
http://naikanken.com/


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2017年07月29日

幸福ニュース第717号「少年の内観」

幸福ニュース(しあわせニュース)第717号
2017年7月29日

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*日本野球代表監督小久保氏も3回体験!
3つの質問で未来が変わる、心理療法「内観」!
悩み解決、心すっきり、楽しい人生!
宿泊集中内観8月21日(月)15時~27日(日)15時
Eメール内観(自宅で1ヶ月)や一日内観は随時開催。

http://www.rengein.jp/naikan/

蓮華院誕生寺内観研修所(本院内)(熊本県玉名市築地2288)
電話0968-72-3300   FAX0968-75-1065

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「少年の内観」


内観をさせて頂き、ありがとうございました。内観という言葉を初めて知ったのは、野球の小久保監督が書いた本を読んで知りました。

内観とはいったいどんな事をして、内観を終えたらどうなっているのだろうと、楽しみと不安とでお寺へ来させて頂きました。

一日目は内観のやり方があまりよく分からなかったのですが、二日目から少しずつ出来るようになりました。

内観していても四日目くらいまでは集中力が足りず、うとうとしながら内観してしまっていた時もありました。

五日目くらいからようやく一日を通して内観出来るようになり、ほとんど一日中座れるようになりました。

それまでは座っていて足が痛かったり腰も痛くて、よく部屋の中を歩き回っていました。慣れるまでには、やっぱり時間が必要だなと思いました。

この内観生活での楽しみは、食事と寝る事と、あとお参りと掃除も楽しかったです。

中でも食事は本当に美味しかったです。特に、2日目の夕飯で頂いた焼き魚を食べた時は、心の真底から美味しいと頂きました。この先も忘れられない味です。

お参りは、大山先生や副住職さんのありがたいお話が聞けるのが楽しみでした。

やはり4日目から時間が経つのが早く感じるといっていたのは本当でした。1週間あっという間でした。内観にたずさわって頂きました全ての皆様に感謝したいです。

内観をやって学んだ事はたくさんありました。内観で母と父、祖父と祖母をやらせて頂きました。

母には、今までこんなにやってもらっていたのに、全く気づきもせず、やってもらって当たり前だくらいに思っていました。自分の愚かさに気付かされました。

父の内観では、今まで私を育てるのにかかったお金を計算しました。これだけの金額が一人にかかっていて、びっくりでした。世界中の中でも多いと聞きました。父には今まで何もしてもらっていないという思いをあらためさせられました。

祖母の内観では、祖母からよく遊んでもらっていた事、よく愛されていた事を思い出しました。

また、祖母に対して暴言も吐いたりして、悲しませていた事も思い出しました。でも、祖母の内観を終えた時には、とても気持ちがよく、スッキリしていました。

祖父の内観では、私の幼少期から本当によく愛されていたと気づきました。祖父も去年亡くなりましたが、祖父、祖母に感謝の想いを持って、お参りしようと思います。

それから、この内観中に一食布施というミニ断食も経験させて頂きました。一食だけ抜いて、東南アジアの親のいない子供達への援助に使うそうです。

今まで食べる物に何一つ苦労せずにいる自分が、いかにめぐまれているのかを
知りました。これから食事を頂く時には心を込めて感謝して頂きます。

この内観をさせて頂いた一週間は必ず忘れません。もし、その様な時には、またここへ来て内観させて頂きます。

今後の人生の為にも貴重な一週間でした。また、出会いの素晴らしさも学ばせて頂きました。

大山先生をはじめ、支えて下さったお寺の方々、本当にありがとうございました。また来させて頂く際は、よろしくお願いします。

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*パリ大学の心理学部長も推薦する『内観セラピー』!
内観研修で人生をリフレッシュ、悩み解消!


(メリット)
悩みや問題を解決でき、明るく楽しく生きられる
自己啓発とリフレッシュ
会社の業績アップ(経営者、幹部、社員研修)
家庭問題(夫婦、嫁姑、浮気不倫等)解決
子供の問題(不登校、非行、引きこもり等)解決
心理的病気が良くなる(うつ病、摂食障害、心身症、
ノイローゼ、ギャンブル・アルコール依存症、等)
スポーツ選手や芸術家の精神力と実力向上
人間関係改善

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1週間の宿泊集中内観、1ヶ月間自宅で行うEメール内観(随時)、一日内観体験(随時)を選べます。

短期内観+Eメール内観20日間、あるいは、一日内観+Eメール内観1ヶ月という組み合わせもあります。

http://www.rengein.jp/naikan/

*TEDx動画『3つの質問で幸せになる」(日本語字幕版あり)  
https://www.youtube.com/watch?v=4PN9A5daBM0

(視聴者数が2017年7月15日で2,200名を超えました。)

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【坂村真民詩集】

「つくつくぼうし」

せみのなかでは
つくつくぼうしが
いちばんいい
つくしこいしと
なくせいかも知れないが
あのこえをきくと
やさしいものが
よみがえってくる

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【名 言 集】

「まず自分の心に打ち勝とう。そうすれば、あらゆる煩悩を退散させることができる。まず、自分の気持ちを平静にしよう。そうすれば、あらゆる誘惑から身を守ることができる。」(菜根譚)

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*ロナウドの楽しい内観ビデオ
https://www.youtube.com/watch?v=rcSSvrsqGJg

*日本内観研修所協会ホームページ
内観テープを一部聞くことが出来ます。
http://naikanken.com/

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*命を守る水分補給。あとは、食事と睡眠で、この猛暑を乗り切りましょう。(にこにこ和尚)

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2017年07月18日

幸福ニュース第716号「暗い記憶から明るい考え方へ」

幸福ニュース(しあわせニュース)第716号
2017年7月17日

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*日本野球代表監督小久保氏も3回体験!
3つの質問で未来が変わる、心理療法「内観」!
悩み解決、心すっきり、楽しい人生!
集中内観8月21日(月)15時~27日(日)15時
Eメール内観(自宅で1ヶ月)や一日内観や特別内観も選べます。

http://www.rengein.jp/naikan/
蓮華院誕生寺内観研修所(本院内)(熊本県玉名市築地2288)
電話0968-72-3300   FAX0968-75-1065

*第21回将棋寺子屋合宿参加者募集中!
8月3日(木)~5日(土)、蓮華院誕生寺の奥之院で開催
主催:毎日新聞社、将棋の里玉名実行委員会

http://rengein.jp/notice/?id=20170627135748


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「暗い記憶から明るい考え方へ」

やさしく事細かに説明して頂きながらのスタートでした。電話で一度はどういうことをするのか伺いましたが、その後は何も事前に調べずに参りましたので、助かりました。

記憶に自信のない私でしたが、対象が一対一ということもあり、少しずつですが、様々な情景や会話などがよみがえってきました。

さぐっている内に、こんなこともあったなぁとか、このことが原因でこういうような考え方になったのかなと、日ごろ全く意識していなかったが、自分を形づける重要な要素に、内観で調べたこと全てが関わっていることが体感されました。(良きにしろ、悪しきにしろ。)

また、今まで一方的な思い込みで、「うっとうしいな」とか、「そんなこと分かっている」など感じていたことが、こんなにも愛情があって言ったり行動してくれたことなのかと理解することが多く、今までの自分が恥ずかしくなって、反省すると同時に、感謝の心が生まれるのを実感しました。

養育費として自分にいくらかけてくれたのかの計算では、ただ心の中の感謝の気持ちだけでなく、数字として見せつけられました。自分で計算した数字ですが、まさかこれほどまで自分に使ってくれたとは!

大山先生から「こんなにお金をかけてくれるのは、この世でお父さん、お母さん以外いませんよ」と言われ、まさにその通りと感じ入りました。

どうも今まで私は、そんなの当たり前のことでそこまで有り難がらなくてもと、少しでも思った自分の頭をたたきたい衝動が起きました。

「人は忘れるから生きていける」という言葉がありますが、それは健全な心の持ち主に対して言える事です。

私は、自分にとって大事で自分を明るく正しい方向へ進ませてくれる記憶を忘れてしまい、暗く、恨みがましい、人の悪い所しか見ないような記憶を大事に抱え、諺と反対方向へ向かおうとしていました。

平均寿命の半分に達しましたが、この内観に出会えて本当にありがたかったです。

このことがなければ、相変わらず自分の世界の中で、裸の王様のように、世の中の人や事象を判断していっていたと思います。

そんなことをしていっていれば、ほどなく誰も私の周りにはいなくなるでしょうし、自分から絶望して命を絶つようなこともありえるでしょう。

このように心を整えた上に、行動を伴う目標設定のやり方を教えて頂いたのもありがたかったです。

心は何かやりたくてうずうずしているのに、やり方が分からないから、日を追うごとに心の方もいつも通りに戻ってしまうという事は、私の今までの人生の中でも結構ありました。

ただ、プリントを配るだけでなく、その日のうちに記入もうながされ、思いを形にすることが出来ました。

お経を読むのは生まれて初めてでしたが、朝のスタートとして気分よく一日が過ごせました。お経の前の大山先生の話は、もっと長く聞きたいくらいでした。

最後の日、お経を唱えている時の豪雨は、今までの悪い考えを洗い流してくれているように思えました。

今この感想文を書いていると青空が見えるようになりました。私の心も今青空が見えてきたような気がします。

この1週間支えて頂いた大山先生、スタッフの方々本当にありがとうございます。毎日手作りの美味しい料理ありがとうございます。一品一品じっくり噛んで味わいながら食べさせて頂きました。日頃はテレビを見ながらとか話しながらですが、久しぶりに食べながら癒されました。

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*パリ大学の心理学部長も推薦する『内観セラピー』!
内観研修で人生をリフレッシュ、悩み解消!


(メリット)
悩みや問題を解決でき、明るく楽しく生きられる
自己啓発とリフレッシュ
会社の業績アップ(経営者、幹部、社員研修)
家庭問題(夫婦、嫁姑、浮気不倫等)解決
子供の問題(不登校、非行、引きこもり等)解決
心理的病気が良くなる(うつ病、摂食障害、心身症、
ノイローゼ、ギャンブル・アルコール依存症、等)
スポーツ選手や芸術家の精神力と実力向上
人間関係改善

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1週間の泊まり込み集中内観、1ヶ月間自宅で行うEメール内観
(随時)、一日内観体験(随時)を選べます。

短期内観+Eメール内観20日間、あるいは、一日内観+Eメール
内観1ヶ月という組み合わせもあります。

http://www.rengein.jp/naikan/

*ロナウドの楽しい内観ビデオ
https://www.youtube.com/watch?v=rcSSvrsqGJg

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【坂村真民詩集】

「新生の自分」

しんの変身とは
生きる姿勢を
変えることだ
自分のためばかりに
生きてきた
この身を
他の人のために生きる
姿に変えることだ
醜い虫が
あの美しい蝶になる
あの変身を
じっと見つめて
新生の自分を
作ってゆこう

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【名 言 集】
すでに説いたように、何ごとも心がもとである。心が世の中のことを楽しめば、迷いと苦しみが生まれ、心が道を好めば、さとりと楽しみが生まれる。(般泥おん経)
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*TEDx動画『3つの質問で幸せになる」(日本語字幕版あり)  
https://www.youtube.com/watch?v=4PN9A5daBM0
(視聴者数が2017年6月28日で2,200名を超えました。)

*日本内観研修所協会ホームページ
内観テープを一部聞くことが出来ます。
http://naikanken.com/


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*豪雨が終わり、暑い夏が始まりました。境内の蝉も朝から盛んに鳴いています。あれこれ考えて雑念に囚われるより、今ここに生きるということが大切なようです。(にこにこ和尚)

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Posted by nikonikooshou at 11:27Comments(0)

2017年06月29日

幸福ニュース第715号「内観研修奮闘記」

幸福ニュース(しあわせニュース)第715号
2017年6月29日

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*日本野球代表監督小久保氏も3回体験!
3つの質問で未来が変わる、心理療法「内観」!
悩み解決、心すっきり、楽しい人生!
集中内観7月16日(日)15時~22日(土)15時(あと3人!)
Eメール内観(自宅で1ヶ月)や一日内観や特別内観も選べます。

http://www.rengein.jp/naikan/
蓮華院誕生寺内観研修所(本院内)(熊本県玉名市築地2288)
電話0968-72-3300   FAX0968-75-1065

*第21回将棋寺子屋合宿参加者募集中!
8月3日(木)~5日(土)、蓮華院誕生寺の奥之院で開催
主催:毎日新聞社、将棋の里玉名実行委員会

http://rengein.jp/notice/?id=20170627135748

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「企業研修内観」

今日、会社の社員研修ということで、参加させて頂いたのですが、内観体験者の上司から「内観研修に行ってこい」と言われた時、「内観研修?」となり、意味が解りませんでした。他の社員の方から、「自己啓発の為に寺で修行するんだよ」と伺い、そのくらいの認識でやってまいりました。

「内観一日目」

母に対する自分を調べ始めたのですが、小学一年から3年の事を思い出すだけで、「お世話になった事、してあげた事、ご迷惑をかけた事」が全然出てきませんでした。

思い浮かぶのは、「自分が怪我した」とか、「入学式の行事」位でした。なので、面接から面接まで1~2時間座っておりましたが、最初の10分位で考えた事を面接で答えていましたので、正直な気持ち、「退屈だなぁ、尻が痛いなぁ」と思っておりました。

「内観2日目」

初日と同じで、母に対する自分を調べましたが、あまり変わらず、そして、母に対する調べが終わり、次に、父に対する調べが始まりました。

私の気持ちとしては、父はとても怖いため、あんまり思い出したくない、面倒だと思っておりました。

父に対する内観は、養育費の算出があり、費用の算出をし、それに対して感想と思い出を言う位で、考えたくない部分には触れずにいました。

それは、朝のお参りの時に、大山所長から、そろそろ内観が深まるころですと言われた時でした。気持ちの中では、「感謝はあるけど、深まるとはなんだ?」と思っており、「自分は絶対に浅い」と思いました。

そして、「嘘と盗み」の内観が終わり、2回目の母に対する自分を調べた時です。1回目では思いも浮かばなかった事が思い出されました。なかなか面接の時に言葉にするのは難しかったのですが、自分の目線に加えて、「母の目線(推測)」
でも、調べる事が出来るようになってきたと思いました。

ここからは何を調べるにしても、「お世話になった事の多さ、してあげた事の少なさ、ご迷惑をかけた事の多さ」になるばかりでした。

父の事も今までは恐いから敬遠していましたが、2回目を内観すると、どれだけ愛情を私に注いでくれたか計り知れませんでした。

内観を通して、虚像の自分と本当の自分のギャップに差がありすぎる事に気付かされ、人は一人ではなく、様々な方に支えられている事を認識させられました。そして、今日まで生きてこられたことに深く感謝したいと思いました。

また、朝、昼、晩と温かく、そして「おいしい」食事を用意して頂き、部屋まで運んで、そして片づけてくれたことには、頭が上がりません。

初め、漬物とご飯だけのような食事が出てくると思い、前日に食べ納めをしてきましたが、すべて杞憂となりました。本当に用意して頂いたスタッフの方々には感謝しきれません。「有難うございました」

そして、最後になりますが、大山真弘先生には1週間の間、何から何までお世話をして頂き、有難うございました。何気なく研修できた私を導いて下さり感謝しきれません。

ここで書いた人生計画、特に親孝行については、必ず成し遂げたいと思っております。本当にありがとうございました。

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*パリ大学の心理学部長も推薦する『内観セラピー』!
内観研修で人生をリフレッシュ、悩み解消!


(メリット)
悩みや問題を解決でき、楽に生きられる
自己啓発とリフレッシュ
会社の業績アップ(経営者、幹部、社員研修)
家庭問題(夫婦、嫁姑、浮気不倫等)解決
子供の問題(不登校、非行、引きこもり等)解決
心理的病気が良くなる(うつ病、摂食障害、心身症、
ノイローゼ、ギャンブル・アルコール依存症、等)
スポーツ選手や芸術家の精神力と実力向上
人間関係改善
----------------------------------------
1週間の泊まり込み集中内観、1ヶ月間自宅で行うEメール内観(随時)、
一日内観体験(随時)を選べます。

短期内観+Eメール内観20日間、あるいは、一日内観+Eメール内観1ヶ月
という組み合わせもあります。

http://www.rengein.jp/naikan/

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【坂村真民詩集】

「三学」

一つ
いかに生きるかを学べ
一つ
いかに愛するかを学べ
一つ
いかに死するかを学べ

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【名 言 集】
このようにして自ら教えを得て、広く施し、敬うべき人を敬い、仕えるべき人に仕え、深い慈悲の心を持って他人に向かわなければならない。利己的であったり、思うままにふるまうのは、道を行う人の行ではない。(大般涅槃経)
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*TEDx動画『3つの質問で幸せになる」(日本語字幕版あり)  
https://www.youtube.com/watch?v=4PN9A5daBM0
(視聴者数が2017年6月28日で2,127名を超えました。)

*日本内観研修所協会ホームページ
内観テープを一部聞くことが出来ます。
http://naikanken.com/


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*日本人が理論的に貢献した量子コンピューターが発売され、将棋や囲碁や自動車に見られるような人口知能のすごい進歩が起こっています。人間がどう使いこなすかが問われる時代になりました。(にこにこ和尚)

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2017年06月16日

幸福ニュース第714号「老夫婦の内観」

幸福ニュース(しあわせニュース)第714号
2017年6月16日

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*日本野球代表監督小久保氏も3回体験!
3つの質問で未来が変わる、心理療法「内観」!
悩み解決、心スッキリ、楽しい人生!
集中宿泊内観6月24日(土)15時~30日(金)15時
Eメール内観(自宅で1ヶ月)や一日内観や特別内観も選べます。

http://www.rengein.jp/naikan/
蓮華院誕生寺内観研修所(熊本県玉名市築地2288)
電話0968-72-3300 FAX0968-75-1065

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「老夫婦の内観」

ここ7日間の内観に参加して、3つの(1)してもらった事、(2)お返しした事、(3)ご迷惑かけた事、について調べ、初回2回は要領を得ず、的外れの調べとなりました。しかし、亡き父母の調べで、目頭に熱いものを感じさせられました。

3回目以降は妻を始め我が家族の調べに移行し、要領も呑み込め、調べにおいて、自分本位の都合よい美談めいた部分を取捨選択したようにも思います。

妻に対する調べは、結婚して46年になりますが、その間妻よりしてもらった事は沢山あり、迷惑や心配かけた事もあり、その量はトラックに山積み出来る程であります。してあげた事については無に等しい事に気付きました。

その原因については、私の悪い性格である自我の身勝手、怒りっぽい、病気で一時自暴自棄となる等々にあり、内観で再認識することが出来ました。内観を受けて良かったと感謝しています。ちなみに今回の受講は妻の誘いで参加したのであります。

次に嘘と盗みについてはこの場で申し上げられませんが、自宅に帰ってから、悟りの境地に至るまで反省したいと思っています。

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*TEDx動画『3つの質問で幸せになる」(日本語字幕版あり)  
https://www.youtube.com/watch?v=4PN9A5daBM0
(視聴者数が2017年5月末で2千名を超えました。)
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この度私達夫婦で内観を受ける事が出来て、この先、新たな夫婦関係が芽生えるように協力したいと思っています。

私も病弱で、妻も年々体力が減退していますが、まだ体が動かせる時期に内観を受講することが出来ました。

たとえ蓮華院に来れなくなるような事になっても、今回受講した内観の資料や先生の指導を思い出して、自宅で内観を行いたいと思っています。

また、私達夫婦は今回の内観で判明した欠点を話し合い、正したいと思っています。

最後に、内観受講で得た尊い事を今後の糧にし、良好な夫婦関係を持続する為、妻につらく当たることなく思いやり、残された人生を時間単位に大切に共有したいと思います。

その為に、共通の話題づくり、共通の趣味の寺院巡り、名所温泉などに費やし、毎日を楽しく明朗に暮らすよう努めたいと思っています。

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*パリ大学の心理学部長も推薦する『内観セラピー』!
内観研修で人生をリフレッシュ、悩み解消!

(メリット)
悩みや問題を解決でき、楽に生きられる
自己啓発とリフレッシュ
会社の業績アップ(経営者、幹部、社員研修)
家庭問題(夫婦、嫁姑、浮気不倫等)解決
子供の問題(不登校、非行、引きこもり等)解決
心理的病気が良くなる(うつ病、摂食障害、心身症、
ノイローゼ、ギャンブル・アルコール依存症、等)
スポーツ選手や芸術家の精神力と実力向上
人間関係改善

----------------------------------------
1週間の泊まり込み集中内観、1ヶ月間自宅で行うEメール内観(随時)、
一日内観体験(随時)を選べます。

多忙な方は、短期内観+Eメール内観20日間、あるいは、一日内観+Eメール内観1ヶ月という方法でも内観出来ます。
http://www.rengein.jp/naikan/

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【坂村真民詩集】

「好日」
風のようにたださらさらと
花のようにただきらきらと
日日是好日
これがわたしの生き方在り方

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【名 言 集】
「心に好悪を起こして執着してはならない。好むこと、きらうことから悲しみが起こり、恐れが起こり、束縛が起こる。」(法句経)

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*日本内観研修所協会ホームページ
内観テープを一部聞くことが出来ます。
http://naikanken.com/


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*空梅雨です。暑くなりました。熱中症にご用心。(にこにこ和尚)
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2017年06月06日

幸福ニュース第713号「両親とのわだかまり解消」

幸福ニュース(しあわせニュース)第713号
2017年6月6日

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*日本野球代表監督小久保氏も3回体験!
3つの質問で未来が変わる、心理療法「内観」!
悩み解決、心スッキリ、楽しい人生!
集中宿泊内観6月24日(土)15時~30日(金)15時
Eメール内観(自宅で1ヶ月)や一日内観や特別内観も選べます。

http://www.rengein.jp/naikan/
蓮華院誕生寺内観研修所(熊本県玉名市築地2288)
電話0968-72-3300 FAX0968-75-1065

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「両親とのわだかまり解消」

この度の初めての集中内観は、1週間の心の温泉となりました。

内観というものは、数年前に友人の結婚式で大阪にて宿泊したホテルにて拝見した、とある新聞記者の内観体験記にて教えて頂きました。とてもシンプルな質問を自分に問いかけるだけで、衝撃的な気付きを得られるという内容でした。

当時、私は2才の娘の子育てを通し、母親の子に対する影響がどれ程かということを知りました。

また、母が幼少期の私に対して、どのように接していたか耳に挟むたびに、悪い方へ受け取り、当時の自分を、自分で好きになれない。子供も愛情を持って育てられない自分を、母のせいだと決めつけていました。

母に対する態度は、常にケンカ腰の大変良くない状態で、子供にも必ず悪影響となっていると思いながらも改善できず、カウンセリングに行こうか悩んだりしていた所でした。まさか、自分自身の力でそんな事が出来るとは目から鱗でした。

ただし、1週間という期間、まとまった費用もかかるということで、主人を説得できる自信もなく、機会を逃していました。

今回、第3子の妊娠を機に、今こそ変わる時と思い、主人に話すと、有難いことにすんなりと許しを頂き、研修に参加することが出来ました。

目的としては、(1)親との関係の改善、(2)親として妻として社会人として自身の性格の改善、(3)自身のADHD症状の解消や問題解決への糸口探し、(4)感謝の念を持つことによってお腹の子と対話できるようになる事、でした。

実際に内観をしていきますと、母、父、配偶者と進み、頭だけで感謝をするような状態で、まだ心の奥底から湧くような深い感謝ではありませんでした。

しかし、当初一番恐れていました嘘と盗みの項目を進めていく内に、客観的に自分を観ることが出来たからか、おそらく無意識的に自分を赦すことが出来ました。

大山様からも障碍者や病気を持たれる方も、与えられたものに目を向け、感謝して生きていけば幸せとなれるお話なども伺い、自分のADHDの症状なんてちっぽけなものだと考えることも出来るようになったことで、心がほっとしたような、身体が軽くなったような思いがしました。

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TEDx動画『3つの質問で幸せになる」(日本語字幕版あり)  
https://www.youtube.com/watch?v=4PN9A5daBM0

(視聴者数が2017年5月末で2千名を超えました。)

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その後に母を再度内観しましたが、自分と同様に、他も皆それぞれに、自分の効力や置かれた環境の中で精一杯に生きているのだから、それをありのままに受け入れる事で、自分も幸せになれるのだと気づきました。

それまでにも大山様のお話や色々なテープや、きっと他の機会にも何度も耳にさせて頂いていたと思うのですが、この時にやっと腹の底で納得できたように思います。そして、この時、私の心は温泉に入ったような感じでした。

その後、弟、主人2回目、子供と進みました。父と弟にはわだかまりがありますが、それは自分の内観後の姿を示すことで、二人にも内を見詰めたいと思って頂ければ、歩み寄ることも不可能ではないと思います。

主人は大らかな性格で、私が細かいことを気にしすぎていましたが、それ以上に大事な部分を気遣って頂いていたり、大きな愛情を持って信頼・理解をして頂いているという事、迷惑をかけていることの多さに改めて気付き、これ程の宝はないと確信しました。そして、もう一人授かる事の出来るなら、お願いしてもいいなと思うようになりました。

その後は、義両親と祖父母について内観し、今後の人生計画についても考える機会を与えて下さいました。これはこれまでにきちんとした事がなかったので、大変良い機会となりました。

率直に自分のしたいことについて変化を確認できました。細かい部分については、まだこれからではありますが、今後また日常内観を進めつつ、考えていきたいと思います。

研修所につきましては大変快適で、大山様の大変細やかなお気遣い、毎食のとても愛情のこもったお食事、ありがたい毎朝のお参りに、自然豊かで静かで、本当にこれ以上ない環境でした。本当にありがとうございました。

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*パリ大学の心理学部長も推薦する『内観セラピー』!
内観研修で人生をリフレッシュ、悩み解消!

1週間の泊まり込み集中内観、1ヶ月間自宅で行うEメール内観、
一日内観体験を選べます。

短期内観+Eメール内観20日間、あるいは、一日内観+Eメール
内観1ヶ月という組み合わせもあります。

(メリット)
悩みや問題を解決でき、楽に生きられる
自己啓発とリフレッシュ
会社の業績アップ(経営者、幹部、社員研修)
家庭問題(夫婦、嫁姑、浮気不倫等)解決
子供の問題(不登校、非行、引きこもり等)解決
心理的病気が良くなる(うつ病、摂食障害、心身症、
ノイローゼ、ギャンブル・アルコール依存症、等)
スポーツ選手や芸術家の精神力と実力向上
人間関係改善
http://www.rengein.jp/naikan/

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*龍火下りと御遠忌法要と五重塔御開帳
6月12日18時頃(奥之院で開始)~龍火下り~
~(12日21時頃から)本院で大法要など(13日8時頃まで)~五重塔御開帳(13日16時まで)
熊本県玉名市築地の蓮華院誕生寺で行います。

http://rengein.jp/event/detail.php?id=20170502184415

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【坂村真民詩集】

「無償の愛」

お互い無償の愛を
捧げてゆこう
長い旅路の荷物を
できるだけ軽くするために
最後の門をくぐる時
さわやかな心になるために

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【名 言 集】

「外の因縁に引かれて生じたり滅したりする善悪・愛憎の念(おもい)は、人の心に積まれた汚れによって起こるひとときの心なのである。縛られた見方を外の縁に返し、縛られることのない自己の本性に立ち帰ると、身も心も何ものにもさえぎられることのない、自由な境地が得られるであろう。」(首りょう厳経)

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*日本内観研修所協会ホームページ
内観テープを一部聞くことが出来ます。
http://naikanken.com/


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*不思議な事に、今回の方と同時期に、偶然お医者様も一緒に内観されおり、安心できました。天の不思議な計らいを感じます。(にこにこ和尚)
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Posted by nikonikooshou at 11:34Comments(0)

2017年05月27日

幸福ニュース第712号「北の国のぼん?」

幸福ニュース(しあわせニュース)第712号
2017年5月27日

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*日本野球代表監督小久保氏も3回体験!
3つの質問で未来が変わる、心理療法「内観」!
悩み解決、心スッキリ、楽しい人生!
集中宿泊内観6月24日(土)15時~30日(金)15時
Eメール内観(自宅で1ヶ月)や一日内観や特別内観も選べます。

http://www.rengein.jp/naikan/
蓮華院誕生寺内観研修所(熊本県玉名市築地2288)
電話0968-72-3300 FAX0968-75-1065

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「私は北の国の“ぼん”だった」

1週間の内観研修大変ありがとうございました。私は今回が初めての内観でした。目的は、いろいろな人とのコミュニケーションをもっと楽に出来るようになりたいという事が一つ。

もう一つは、様々な物・事・人に心から感謝できる人間になりたいという事でした。

また、私は自営業者ですので、この二つの目的が達成できれば、事業への好影響があることも期待していました。

一日目から3日目の夕方までは、何か意味のあるものが出てきたりとか、何かに気付くとかいうことなく過ごしました。そして、3日目の夜に、映像としての記憶が呼び出しやすくなっていました。

4日目から涙もろい私は大変でした。感謝の念が湧いてきて泣き、申し訳ないという思いから泣くの繰り返しで、5日目は泣きすぎて頭が痛くなり、歯医者からもらっていた痛み止めを飲んだ程です。

“母について内観で起こった事”

もうこれは感謝の念と申し訳なかったという気持ちで一杯です。今までどれだけ多くの事をして頂いたか。どれだけ多くのご迷惑をおかけしてきたことか。

深い愛情をそそいで頂いた事が、頭ではなく、胸、腹で解ったという感覚がありました。そして、その瞬間号泣しておりました。

その時、この世界のしくみがうっすらと解ったような気がしました。頭ではなんも解ってません。感覚の話ですから表現できません。

しかし、その表れとしてこんな事がありました。大山先生の「一食布施」の話で、「無私の心で人助けをすると必ず自分に返ってきます。」とおっしゃいました。その時、「当然そうですよね」と心の中で同意をしている自分がいました。理屈ではなく、自然の摂理としてそうなるのだという理解です。

以前の私でしたら、私が一食布施して、それがアジアの恵まれない子供たちの所にいって、そして、―――???もどって来るか?」でした。

今まで恥ずかしながら、自発的な募金はしたことがありませんでした。募金と聞いて浮かんでくる言葉は、偽善という言葉。そういう私でした。

しかし、その私が、今月から毎月募金をすることを決めました。純粋な心持ちで行うことができます。これは、内観で変化したと言える確かな事の一つです。

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*TEDx動画『3つの質問で幸せになる」(日本語字幕版あり)  
https://www.youtube.com/watch?v=4PN9A5daBM0
(視聴者数が2017年5月末で2千名を超えます)

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“嘘と盗みでの気付きと考えた事”

嘘と盗みについて調べている途中で、罪悪感が起こってきて、なかなか進まずに苦労しました。

最終の調べに入った時、今までの私の行為は、すべて自分の利益になるように誠実さを装いながら、人から、物・エネルギーを奪うものだったと気づきました。

他人に対する行為を善と悪に分けるとすれば、私の行いは殆どが「悪。」

いくつか残っている善行を見てみると、これは他人にしてあげているように見せかけて、実はすべて自分の為の行いでした。

私の積み重ねた悪を集めると、大きな「悪の塊」となりました。私はテレビドラマ『北の国』の「ぼん」と同じです。彼と同じ境遇に生まれついたとしたら、間違いなく同じ過ちを犯していると言いきれます。

これに気付いた時、何故か先程まであった罪悪感は消えていました。それよりも、楽になったというか、安心感が湧いてきていたのが不思議です。ここでも涙(笑)。

これで隠していた自分が身ぐるみはがされて、あらわになった、あきらめの心境から来ているのかも知れません。

この自分の「悪」、影の部分を知ることで、他人を許すことができるようになるのではないかと思いました。その後の調べでは、自分の悪を知るたびに、感謝の涙があふれでるようになりました。

この時感じたのは、このようにして救われる人が一人いれば、世界のどこかで一人また一人と救われる人が現れるということ。

今、世の中は危ない方向に向かっているようです。この内観は、是非人に勧めていきたいと思います。

私の塾のお母さん方数人にお勧めする所からスタートします。そして、もっと多くの人々にお勧めできるように準備していきます。本当にありがとうございました。

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*パリ大学の心理学部長も推薦する『内観セラピー』!
内観研修で人生をリフレッシュ、悩み解消!

1週間の泊まり込み集中内観、1ヶ月間自宅で行うEメール内観、
一日内観体験を選べます。

短期内観+Eメール内観20日間、あるいは、一日内観+Eメール
内観1ヶ月という組み合わせもあります。


(メリット)
悩みや問題を解決でき、楽に生きられる
自己啓発とリフレッシュ
会社の業績アップ(経営者、幹部、社員研修)
家庭問題(夫婦、嫁姑、浮気不倫等)解決
子供の問題(不登校、非行、引きこもり等)解決
心理的病気が良くなる(うつ病、摂食障害、心身症、
ノイローゼ、ギャンブル・アルコール依存症、等)
スポーツ選手や芸術家の精神力と実力向上
人間関係改善
http://www.rengein.jp/naikan/

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*TED動画『ローマ法王猊下』(日本語字幕版あり)(約20分)
“Why the only future worth building includes everyone”
(His Holiness Pope Francis)

https://www.youtube.com/watch?v=36zrJfAFcuc

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【坂村真民詩集】

「愛の明りを」
夕ぐれになると
家々に
明かりがつくように
愛の明かりを
みんなの心に
つけて歩こう

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【名 言 集】
「他人の過ちは見やすく、おのれの過ちは見難い。他人の罪は風のように四方に吹き散らすが、おのれの罪は、さいころのように隠したがる。」(法句経)

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*日本内観研修所協会ホームページ
内観テープを一部聞くことが出来ます。

http://naikanken.com/

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*今回の内観者は、非常に深い内観をされたようです。(にこにこ和尚)
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2017年05月13日

幸福ニュース第711号「母との関係、トランスジェンダー?」

幸福ニュース(しあわせニュース)第711号
2017年5月13日

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*日本野球代表監督小久保氏も3回体験!
3つの質問で未来が変わる、心理療法「内観」!
悩み解決、心スッキリ、楽しい人生!

6月24日15時~30日15時
蓮華院誕生寺内観研修所(熊本県玉名市)
自宅で行うEメール内観や、一日内観や特別内観も選べます。
http://www.rengein.jp/naikan/
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「母との関係、トランスジェンダー?」

主に母との関係を改善したいと思い、内観に来た。
母をかわいそうだと思い、母を尊敬しつつ、自分に価値観を押し付けた存在として憎んでいたことが分かった。

母は、既成概念や特に男らしく、女らしくあることから自由であるように教えてくれていた。しかし、私はそれを本当の意味では理解できず、自分の中に既成概念である「女性らしさ」を見つけることに、猛烈な拒否感を抱いていた。

今となってはどうでもいいが、私は私が女であることそのものを受け容れることが怖く、トランスジェンダーなのかもしれない。

男性とつきあうことを無視してきたのも、男性に女性として扱われることに、生理的な嫌悪感を持っていたからだ。

だが、これらのことは私の中で起こっていたことで、母とは関係なく、無意識にひどい八つ当たりをしていたものだと思う。

内観が進むうち、人や物が母や父といった、ある立場に立った時に、ただその理由だけで無意識的に行う行為が全く当たり前のことなどではないことに気付き、それが愛なのだと理解した。

無意識的に「自ずから」という誰にとっても大切なものを横に置いて行われるあたりまえでない行為は愛であり、私を含めた全てへの赦しだと感じた。

私はこの時すでに母への恨みもなく、気持ちも穏やかになっていたが、日常にかえった時に、この気付きを実際の行動に変える、変え続ける確信が欲しくて内観を続けた。

朝のお参りで、朝日を受けた楠を見た時、気持ちいと感じ、何故無心の楠が私にこういう気持ちを起こさせるのか、楠が人の煩悩を知り、それを癒そうとしてくれているのではないかと感じた。

それを感じる事が出来た時、私は自分の中に木である記憶があるのではないかと思った。

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*TEDx動画『3つの質問で幸せになる」(日本語字幕版あり)  
https://www.youtube.com/watch?v=4PN9A5daBM0

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内観をしていると、答えが自分の中から見つかってくる。自らの内に全てがあると気付き、では、外にある全ては何だと聞いた時、自分の中と外が無限に反響し、つながっている感覚がした。

全ては私であり、私は全てである。風は風という立場に立った私であり、虫は虫の立場に立った私である。私の代わりに、私の果たすべき事をしてくれていると分かった時、全てに感謝した。

これで帰れる、大丈夫だと思った時、人生設計の話があった。自分のやりたいことを考えた時、出来るのだろうかという不安がわいた。

自分がやりたいと思っている小説を書くことが、果たして時間的に経済的にと考えているうちに、体がふるえ、呼吸がうまくできず、手足がしびれ、これはいけないと思い、助けを求めた。

看護師さんに背中をさすってもらいながら、頑張りすぎちゃいけないと諭してもらった。

あまりにも世界が好きで、世界が美しすぎて、この世界に何か返したいという気持ちが強すぎて、世界は私が居るだけで、許して愛してくれていることを忘れ、世界が愛してくれている自分を苦しめ、迷惑をかけてしまっていることに気が付いた。

自然であればいい。世界の愛や恵を享受して、感謝すればいい。そう思いながら、最終日、既に仏になっている父に対する自分に内観しようとした。

涙が出た。随分泣いたのに、まだ涙が出ることが不思議だと思った。何故、自分はまだ内観しているのだろうと思った。

悩みが晴れ、確信を持ち、どうすればよいかも解った。その時に、まだ何かあるのではと手を伸ばしている事。そこに何もないと分かるまで、手を伸ばそうとしている自分に気付いた。

そして、そこには何もないと分かることで、人はやっと渇望から逃れ安堵することが出来た。最終的に死は無だと気づき、だから、生きることが大切だと解った。本当にありがとうございました。

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*パリ大学の心理学部長も推薦する『内観セラピー』!
内観研修で人生をリフレッシュ、悩み解消!

1週間の泊まり込み集中内観、1ヶ月間自宅で行うEメール内観、
一日内観体験を選べます。

短期内観+Eメール内観20日間、あるいは、一日内観+Eメール
内観1ヶ月という組み合わせも可能です。

(メリット)
悩みや問題を解決でき、楽に生きられる
自己啓発とリフレッシュ
会社の業績アップ(経営者、幹部、社員研修)
家庭問題(夫婦、嫁姑、浮気不倫等)解決
子供の問題(不登校、非行、引きこもり等)解決
心理的病気が良くなる(うつ病、摂食障害、心身症、
ノイローゼ、ギャンブル・アルコール依存症、等)
スポーツ選手や芸術家の精神力と実力向上
人間関係改善


http://www.rengein.jp/naikan/

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【坂村真民詩集】

「生と死」
生を
美しく
念ずる人は
死もまた
美しい

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【名 言 集】
「すべては迷いのままにさとりであり、闇のままに光である。すべての煩悩がそのままさとりであるところまで、さとりきらなければならない。」(楞伽経)
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*日本内観研修所協会ホームページ
内観テープを一部聞くことが出来ます。
http://naikanken.com/


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*答は自分の内にあり、人に相談したり、内観すると発見できる。
(にこにこ和尚)
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Posted by nikonikooshou at 12:39Comments(0)

2017年04月20日

幸福ニュース第710号「自分を変えたい。変わりたい」

幸福ニュース(しあわせニュース)第710号
2017年4月20日

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*日本野球代表監督小久保氏も3回体験!
3つの質問で未来が変わる、心理療法「内観」!
悩み解決、心スッキリ、楽しい人生!

6月24日15時~30日15時
蓮華院誕生寺内観研修所(熊本県玉名市)
自宅で行うEメール内観や一日内観も選べます。
http://www.rengein.jp/naikan/
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「自分を変えたい。変わりたい」

「自分を変えたい。変わりたい。」そんな思いから内観を申し込みました。

一方で、「変われないかもしれない。」これは内観の最終日の朝まで、自分の頭の中にありました。

3日目まで内観がどういうものか全然わかりませんでした。面接者の反応を見て、合っているか、はたまた、間違っているのか、そればかり気にしていました。今思うと、外に答えを求めていたのです。

過去の悲しい気持ち(自分から見た自分の気持ち)に涙し、何かを探すのに必死でした。これは辛かったです。

6万円もかけて変わらなかったらどうしよう。親に猫を預け、迷惑をかけてまで来ることだったのか?そんな不安でいっぱいでした。

一方で、規則正しい生活の中で、身体に変化が出てきました。お通じが良いこと。今の自分には7時間くらいの睡眠が良いこと。お腹がすくこと。白湯を飲んで尿が沢山出ること。夜に寝るとき足の冷えを感じないこと。
4日目頃に「嘘と盗み」を調べました。夜もドキドキして、(実際はぐっすり寝ましたが、)何を話して、何を話さないか、全てを話してしまおうか、葛藤していました。

その葛藤は、このテーマを調べている間ずっとありました。しかし、全て話し終え、ジャッジされないのだと理解し、何十年も抱えていた荷をおろすことが出来ました。もう、天にも昇るような気持ちでした。

5日目には「もう内観を終えた。後の3日間どうしよう」と考えていたのです。
いただいた資料の中に、5日目まで不満を言い続ける男性の話があり、「こんな頑固な人もいるんだなぁ。私は5日で終わっちゃったよ」と思っていました。

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*TEDx動画『3つの質問で幸せになる」(日本語字幕版あり)  
https://www.youtube.com/watch?v=4PN9A5daBM0
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それでも2回目の母について調べているうちに、私の内観は始まってすらいないことに気付かされました。もう、ここから焦りの気持ちが出てきました。

2回目の母について終わった時、姉について調べてみることにしました。しかし、うまくいきません。何がうまくいかないのか説明できないのですが、1回やってみて無理だと感じ、残りの7回すべて母について調べることにしました。

本当に正しい選択でした。やってみてダメなら潔く止めて、別の方法を試す。大切な学びです。これも、7日間という限られた期間があったからこそ、思いきれたのだと思います。なにしろ、もう6日目でしたので。

7日目の朝この内観は失敗に終わったと暗い気持ちで朝のお参りをした最後、副住職が「最後までしっかり内観して下さい」とおっしゃり、目が覚めました。「まだ内観は終わっていない。あと3回しっかり調べよう!!」そんな強い思いに変わりました。

この残り3回で調べることが深まったように感じます。母からしてもらったこと、迷惑をかけたこと、に対する感じ方が変化していたように思います。

自分は母に何が出来るのか。いただいた恩の大きさと愛情に自分も応えたいと。気持ちのベクトルをそちらへ向けたいと思い始めると、自分ができる小さな小さなことが見えてきました。

私は新たな方法を見つける事ができました。日常の中で、今までの方法に戻ってしまうこともあると思いますが、“ある”という事を知り、わずかばかり体験をして知ったので、また、新しい方法へ戻れると思います。

内観を他の人へも是非すすめたいと思います。ただ、この体験を言葉で説明するのは難しいですね。私がほんの少し垣間見た内観の体験は、やはり体験する事でしか知り得ないことだと思います。あとは、今日をもって私が変わっていくことで、他の人も「内観に行ってみようかな」と、後押しできれば幸いです。

内観はこれからですが、道を指し示し助けて下さった皆様本当にありがとうございました。食事も美味しかったです。

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*パリ大学の心理学部長も推薦する『内観セラピー』!
内観研修で人生をリフレッシュ、悩み解消!

1週間の泊まり込み集中内観、1ヶ月間自宅で行うEメール内観、一日内観体験を選べます。

短期内観+Eメール内観2週間、あるいは、一日内観+Eメール内観1ヶ月という組み合わせも可能です。


(メリット)
悩みや問題を解決でき、楽に生きられる
自己啓発とリフレッシュ
会社の業績アップ(経営者、幹部、社員研修)
家庭問題(夫婦、嫁姑、浮気不倫等)解決
子供の問題(不登校、非行、引きこもり等)解決
心理的病気が良くなる(うつ病、摂食障害、心身症、
ノイローゼ、ギャンブル・アルコール依存症、等)
スポーツ選手や芸術家の精神力と実力向上
人間関係改善
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【坂村真民詩集】

「 光と風のなかで 」

木が大きくなろうとするのは
少しでも光を浴びたいからだ
草がいつもそよいでいるのは
少しでも風と遊びたいからだ
わたしも
光りを浴び
風と遊び
生きてゆこう
これからの生を
楽しんでゆこう

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

【名 言 集】
人は、動かず汚れないさとりの本心に目覚めて、真実の自己に帰らなければならない。浮動する迷いの心にとらわれ、さかさまの見方に追われているので、人は迷いの巷(ちまた)をさまようのである。(首りょう厳経)

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*日本内観研修所協会ホームページ
内観テープを一部聞くことが出来ます。
http://naikanken.com/

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*世界中がきな臭くなってきました。災害だけでなく、戦争になった時の事も考え、準備しておく事が必要なようです。(にこにこ和尚)
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Posted by nikonikooshou at 15:20Comments(0)

2017年04月06日

幸福ニュース第709号「先生の内観」

幸福ニュース(しあわせニュース)第709号
2017年4月7日

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*日本野球代表監督小久保氏も3回体験!
3つの質問で未来が変わる、心理療法「内観」!
悩み解決、心スッキリ、楽しい人生!

(A)4月9日15時~15日15時
(B)5月1日15時~7日15時
(C)6月24日15時~30日15時
蓮華院誕生寺内観研修所(熊本県玉名市)
自宅で行うEメール内観や一日内観も選べます。

http://www.rengein.jp/naikan/

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「先生の内観」

色々な鎧をまとってこの内観研修所に来ました。その鎧は1週間で見事に砕かれました。実に内観すべきタイミングであったと思います。

内観面接者は年に最低でも1回は集中内観をすべきであるという吉本伊信先生のお言葉は真実でした。

内観は何回やっても新しい気付きがあり、新しい深まりがあります。面接者であろうがなかろうが、内観に「終わり」はないと思います。禅と同じで、「悟った」と思った瞬間にその悟りは離れ、また、修行を続けるのと同じです。

余談ですが、不立文字、公案不要の曹洞宗では、「座ればわかる」と言います。内観もまさにその境地で、特に集中内観は、その辛さ、困難さ、壁こそ、気付きへの大切な要素だと思います。

うまく伝わらないかも知れませんが、「辛さ、困難さ」について書いてみます。

先ず、時間的な長さ。特に仕事等を抱えている身には、1週間は長い。また、ただ座っているという非生産的なことに意味が見いだせず、「自分はこんなことをこんな場所でするべきではない。自分の場所でするべきことがあるのだ」と思ってしまう。今回も私は最初の1~2日そう思ってしまいました。

人によっては、ただ座るだけの行為が、屏風の中という閉鎖性も併せて、心身の辛さになるだろうか。

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*TEDx動画『3つの質問で幸せになる」(日本語字幕版あり)  
https://www.youtube.com/watch?v=4PN9A5daBM0

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次に、環境や他の内観者、内観面接者、寺の人々などに対する不満。これは、「他者への不満が出る時は、我慢が出ている時。」我慢とは、我が強いからこそ出る。そんな時は用心して、「我なしでいよう」という思いが多少はあったので、他者への不満が出た時は、むしろ私を諭すメッセージだと思うようにした。

普段はそこまで実践できない。研修所であり、曲がりなりにも私は自己決定で修行に来たのだから、全てを受け入れようと思いました。

他の内観者は、共に苦しみを乗り越える仲間だと思えばいい。他者の外観にとらわれるということは、自己の内観が出来ていない証拠だ。内観テープの橋本親分ではないが、「かわいそうな人やなあ」と思うくらいでいいと思った。

内観が深まった最初のきっかけは、3日目の昼に聴いた『子に対する父』というテープでした。お子さんに懺悔する父親の肉声を聴きながら、何か、私の父の声が聴こえたようでした。

一生誰にも謝らず、懺悔などしなかった父ですが、しなかったのではなく、出来なかったのかもしれないと思った時、初めて号泣しました。

次に内観が深まったのは、長女に対する身調べでした。私が娘に対してしてきたことに泣き、それはそのまま、私が両親に対してしてきたことに重なり、また、涙が出ました。

しかし、ここまでは懺悔の涙でした。転機は長女に中学の制服を買うために、二人で学生服屋さんへ行った時のことを思い出した時のことです。面接中に熱い涙がぼうぼう出ました。

後悔でも懺悔でもない。それは愛だと気づきました。今までの内観で、私は両親に、妻に愛されていることを教えて頂きました。今回、私が家族を愛している事を教えて頂き、涙が出るのです。

すると、娘も愛を持って生まれて来てくれたのだと思い、二度目の号泣をしました。

なんという深い慈悲。ぼんくらな私に神仏の光は届いていた。神仏に会うために私が照明を当てているのではない。神仏の光に私は照らされているのです。こんなに深い感動は今までにありませんでした。

幸や不幸を概観で推し量っても意味はない。むしろ、その裏面にこそ意味がある。他者に迷惑をかけられたことは数える必要はない。それは、私が他者にかけた迷惑そのものだから。そして、その裏面にこそ、メッセージはあるのだと思います。

最後に、集中内観では、とにかくご飯がおいしい。素材ひとつひとつの味があります。それは、素材ひとつひとつの命なんだと思います。私がお金を出しているから食うんじゃない。私はお金を出して、大切な命を頂いているのです。大山先生が最初に説明した「視点を変えろ」とは、毎食事に出来る「内観」なんだと思いました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

*パリ大学の心理学部長も推薦する『内観セラピー』!
内観研修で人生をリフレッシュ、悩み解消!


1週間の泊まり込み集中内観、1ヶ月間自宅で行うEメール内観、一日内観体験を選べます。

短期内観+Eメール内観2週間、あるいは、一日内観+Eメール内観1ヶ月という組み合わせも可能です。


悩みや問題を解決でき、楽に生きられる
自己啓発とリフレッシュ
会社の業績アップ(経営者、幹部、社員研修)
家庭問題(夫婦、嫁姑、浮気不倫等)解決
子供の問題(不登校、非行、引きこもり等)解決
心理的病気が良くなる(うつ病、摂食障害、心身症、
ノイローゼ、ギャンブル・アルコール依存症、等)
スポーツ選手や芸術家の精神力と実力向上
人間関係改善

http://www.rengein.jp/naikan/

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【坂村真民詩集】
「 光 」
月在り
木木光り
愚かなる
この身が光る

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【名言by Alice Morse Earle (米女性作家)】

Yesterday is history.
Tomorrow is a mystery.
Today is a gift.
That’s why it is called the present.

昨日は過去のこと
明日は未知のもの
今日は贈り物(プレゼント)
だから、現在(present)のことをプレゼント(present)と呼ぶのです。

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*日本内観研修所協会ホームページ
内観テープを一部聞くことが出来ます。

http://naikanken.com/

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*2019年NHK大河ドラマ『いだてん』の主人公は金栗四三師です。日本マラソンの父の故郷は、ここ熊本県玉名市で、皆大喜びです!万歳!(にこにこ和尚)

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